Сравнить продукты Халва и Брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +938.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +520.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2353.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +953.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +819.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +315.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +360% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +69% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +497.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +346.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +89100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +229.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.049mg | 128% |
| Витамин C | 0.1mg | 89.2mg | 99% |
| Витамин K | 101.6µg | 85% | |
| Фосфор | 607mg | 66mg | 77% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.038g | 56% |
| Железо | 4.53mg | 0.73mg | 48% |
| Магний | 218mg | 21mg | 47% |
| Цинк | 4.32mg | 0.41mg | 36% |
| Жиры | 21.52g | 0.37g | 33% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.071mg | 29% |
| Марганец | 0.873mg | 0.21mg | 29% |
| Калорийность | 469kcal | 34kcal | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.011g | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0.039g | 19% |
| Белки | 12.49g | 2.82g | 19% |
| Углеводы | 60.49g | 6.64g | 18% |
| Селен | 11.5µg | 2.5µg | 16% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.639mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.175mg | 13% |
| Клетчатка | 4.5g | 2.6g | 8% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.573mg | 8% |
| Натрий | 195mg | 33mg | 7% |
| Витамин E | 0.78mg | 5% | |
| Калий | 187mg | 316mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 31µg | 3% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.117mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 65µg | 63µg | 1% |
| Кальций | 33mg | 47mg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Чистые углеводы | 55.99g | 4.04g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.088mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.059mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +342.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5716.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +811% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2333.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74390.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22218.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
