Сравнить продукты Халва и Брюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +990% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +929.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3656.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1045.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +566.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1542.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +371.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +308% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +248% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +209.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +24900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.032mg | 130% |
| Фосфор | 607mg | 53mg | 79% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.088g | 56% |
| Железо | 4.53mg | 0.44mg | 51% |
| Магний | 218mg | 20mg | 47% |
| Цинк | 4.32mg | 0.24mg | 37% |
| Жиры | 21.52g | 0.16g | 33% |
| Марганец | 0.873mg | 0.131mg | 32% |
| Витамин C | 0.1mg | 25mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.09mg | 28% |
| Белки | 12.49g | 1.08g | 23% |
| Калорийность | 469kcal | 37kcal | 22% |
| Селен | 11.5µg | 0.7µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.025g | 20% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.1mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0.027g | 19% |
| Углеводы | 60.49g | 8.62g | 17% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.7mg | 13% |
| Витамин B9 | 65µg | 21µg | 11% |
| Клетчатка | 4.5g | 2.3g | 9% |
| Натрий | 195mg | 12mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.04mg | 4% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Калий | 187mg | 305mg | 3% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Кальций | 33mg | 43mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 6.32g | N/A |
| Сахар | 4.46g | N/A | |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.16mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1056.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +601.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +2336.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32676% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9537.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
