Сравнить продукты Халва и Вафля
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1047.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1838.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +535.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +219.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +229.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +672.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +301.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +521.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +294.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +178.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +525% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.062mg | 127% |
| Селен | 11.5µg | 46.2µg | 63% |
| Фосфор | 607mg | 190mg | 60% |
| Магний | 218mg | 19mg | 47% |
| Цинк | 4.32mg | 0.68mg | 33% |
| Железо | 4.53mg | 2.31mg | 28% |
| Марганец | 0.873mg | 0.265mg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 69mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.056mg | 22% |
| Кальций | 33mg | 255mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.347mg | 20% |
| Клетчатка | 4.5g | 18% | |
| Натрий | 195mg | 511mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.263mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 3.521g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 6.785g | 11% |
| Жиры | 21.52g | 14.1g | 11% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.25µg | 9% |
| Белки | 12.49g | 7.9g | 9% |
| Калорийность | 469kcal | 291kcal | 9% |
| Углеводы | 60.49g | 32.9g | 9% |
| Витамин A | 0µg | 65µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.485mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 2.866g | 6% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 2.073mg | 5% |
| Витамин B9 | 65µg | 46µg | 5% |
| Калий | 187mg | 159mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 32.9g | N/A |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.362mg | 0% | |
| Лейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лизин | 0.384mg | 0% | |
| Метионин | 0.179mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +58.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +52.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1044.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +132.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.6% |
