Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Халва и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Халва vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +1881.8%
Содержит больше КалийКалий +27.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8960%
Содержит больше МедьМедь +11920%
Содержит больше ЦинкЦинк +1067.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +582%
Содержит больше МарганецМарганец +87200%
Содержит больше СеленСелен +721.4%
Содержит больше КальцийКальций +206.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1045.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +35.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3980%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +748.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2066.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +75.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +625%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халва Взбитые сливки DV% diff.
Медь 1.202mg 0.01mg 132%
Фосфор 607mg 89mg 74%
Железо 4.53mg 0.05mg 56%
Полиненасыщенные жиры 8.481g 0.825g 51%
Магний 218mg 11mg 49%
Насыщенные жиры 4.127g 13.831g 44%
Марганец 0.873mg 0.001mg 38%
Цинк 4.32mg 0.37mg 36%
Витамин B1 0.424mg 0.037mg 32%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Витамин B6 0.348mg 0.041mg 24%
Витамин A 0µg 188µg 21%
Белки 12.49g 3.2g 19%
Селен 11.5µg 1.4µg 18%
Клетчатка 4.5g 0g 18%
Витамин B3 2.856mg 0.07mg 17%
Углеводы 60.49g 12.49g 16%
Витамин B9 65µg 3µg 16%
Калорийность 469kcal 257kcal 11%
Витамин B12 0.04µg 0.29µg 10%
Натрий 195mg 8mg 8%
Кальций 33mg 101mg 7%
Витамин E 0.64mg 4%
Мононенасыщенные жиры 8.194g 6.418g 4%
Витамин B5 0.174mg 0.305mg 3%
Холин 16.8mg 3%
Витамин B2 0.088mg 0.065mg 2%
Витамин D 16IU 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Калий 187mg 147mg 1%
Жиры 21.52g 22.22g 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 55.99g 12.49g N/A
Сахар 8g N/A
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше БелкиБелки +290.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +384.3%
Содержит больше ДругоеДругое +140.8%
Содержит больше ВодаВода +1571.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~22.22g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +27.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +928%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.