Сравнить продукты Халва и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +990% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1220.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +346.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +302.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +209.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +184.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1062.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.79г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2131.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.091mg | 123% |
| Фосфор | 607mg | 136mg | 67% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 1.44µg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.38g | 54% |
| Магний | 218mg | 20mg | 47% |
| Марганец | 0.873mg | 0.217mg | 29% |
| Селен | 11.5µg | 21% | |
| Железо | 4.53mg | 2.88mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.217mg | 17% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 5.365mg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 47mg | 16% |
| Клетчатка | 4.5g | 0.9g | 14% |
| Цинк | 4.32mg | 2.87mg | 13% |
| Углеводы | 60.49g | 24.1g | 12% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.25mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.203mg | 11% |
| Жиры | 21.52g | 14.36g | 11% |
| Натрий | 195mg | 414mg | 10% |
| Белки | 12.49g | 17.08g | 9% |
| Калорийность | 469kcal | 295kcal | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 5.495g | 7% |
| Кальций | 33mg | 102mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 5.096g | 4% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.31mg | 3% |
| Витамин B9 | 65µg | 56µg | 2% |
| Калий | 187mg | 226mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 4.15g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.666mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.716mg | 0% | |
| Лейцин | 1.319mg | 0% | |
| Лизин | 1.226mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0% | |
| Валин | 0.823mg | 0% | |
| Гистидин | 0.505mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
38%
Итоговая оценка минералов
133%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 219mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.969g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халва ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гамбургер дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах