Сравнить продукты Халва и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1353.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +520.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +723.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +575% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1191.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +256.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +219.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +960% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +252% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +518.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +255.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1640% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +290.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1874.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +512.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43% |
| Содержит больше ВодаВода | +2203.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2102.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5872.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.146mg | 117% |
| Фосфор | 607mg | 47mg | 80% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.142g | 56% |
| Магний | 218mg | 15mg | 48% |
| Железо | 4.53mg | 0.73mg | 48% |
| Цинк | 4.32mg | 0.64mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.04mg | 32% |
| Жиры | 21.52g | 1.09g | 31% |
| Марганец | 0.873mg | 0.245mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.02mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.372g | 20% |
| Калорийность | 469kcal | 61kcal | 20% |
| Белки | 12.49g | 3.2g | 19% |
| Углеводы | 60.49g | 9.88g | 17% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0.524g | 16% |
| Витамин B9 | 65µg | 1µg | 16% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.462mg | 15% |
| Селен | 11.5µg | 3.6µg | 14% |
| Клетчатка | 4.5g | 1.9g | 10% |
| Натрий | 195mg | 336mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.025mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.049mg | 3% |
| Калий | 187mg | 71mg | 3% |
| Кальций | 33mg | 12mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 7.98g | N/A |
| Сахар | 3.19g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
3%
Итоговая оценка минералов
133%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 141mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халва ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гороховый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.603g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гороховый суп дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах