Сравнить продукты Халва и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1353.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +151.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1250.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +517.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +462% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +148.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +123.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +770% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +195.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +56.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22% |
| Содержит больше ВодаВода | +755.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~21.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +229.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.089mg | 124% |
| Фосфор | 607mg | 108mg | 71% |
| Магний | 218mg | 15mg | 48% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 2.575g | 39% |
| Железо | 4.53mg | 1.8mg | 34% |
| Цинк | 4.32mg | 0.7mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.04mg | 24% |
| Марганец | 0.873mg | 0.351mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.19mg | 20% |
| Клетчатка | 4.5g | 1g | 14% |
| Селен | 11.5µg | 18.9µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.26mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 6.794g | 12% |
| Натрий | 195mg | 417mg | 10% |
| Белки | 12.49g | 8g | 9% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Углеводы | 60.49g | 37.2g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 11.313g | 8% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.2µg | 7% |
| Витамин K | 6.9µg | 6% | |
| Витамин B3 | 2.856mg | 2mg | 5% |
| Калорийность | 469kcal | 374kcal | 5% |
| Витамин A | 0µg | 35µg | 4% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.304mg | 3% |
| Калий | 187mg | 98mg | 3% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Витамин B9 | 65µg | 60µg | 1% |
| Жиры | 21.52g | 21.9g | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Кальций | 33mg | 35mg | 0% |
| Сахар | 6.95g | N/A | |
| Триптофан | 0.089mg | 0% | |
| Треонин | 0.293mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
| Лейцин | 0.644mg | 0% | |
| Лизин | 0.43mg | 0% | |
| Метионин | 0.174mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0% | |
| Валин | 0.412mg | 0% | |
| Гистидин | 0.205mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
22%
Итоговая оценка минералов
133%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 222mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.667g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины