Сравнить продукты Халва и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1092.1%
Содержит
больше
Магний
+2322.2%
Содержит
больше
Фосфор
+532.3%
Содержит
больше
Калий
+58.5%
Содержит
больше
Цинк
+819.1%
Содержит
больше
Медь
+4192.9%
Содержит
больше
Марганец
+8630%
Содержит
больше
Селен
+32.2%
Содержит
больше
Кальций
+151.5%
Содержит
меньше
Натрий
-72.8%
Содержит
больше
Железо
+1092.1%
Содержит
больше
Магний
+2322.2%
Содержит
больше
Фосфор
+532.3%
Содержит
больше
Калий
+58.5%
Содержит
больше
Цинк
+819.1%
Содержит
больше
Медь
+4192.9%
Содержит
больше
Марганец
+8630%
Содержит
больше
Селен
+32.2%
Содержит
больше
Кальций
+151.5%
Содержит
меньше
Натрий
-72.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1225%
Содержит
больше
Витамин B3
+3382.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+690.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+622.2%
Содержит
больше
Витамин A
+7950%
Содержит
больше
Витамин B2
+138.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+195.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+800%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1225%
Содержит
больше
Витамин B3
+3382.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+690.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+622.2%
Содержит
больше
Витамин A
+7950%
Содержит
больше
Витамин B2
+138.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+195.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+800%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+175.7%
Содержит
больше
Жиры
+434%
Содержит
больше
Углеводы
+165.5%
Содержит
больше
Другое
+200%
Содержит
больше
Вода
+1754.2%
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Содержит
больше
Белки
+175.7%
Содержит
больше
Жиры
+434%
Содержит
больше
Углеводы
+165.5%
Содержит
больше
Другое
+200%
Содержит
больше
Вода
+1754.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+547.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2063.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.4%
Насыщенные жиры:
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
8.481 г
Насыщенные жиры:
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
0.392 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+547.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2063.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 55.99g | 22.78g |
|
|
| Белки | 12.49g | 4.53g |
|
| Жиры | 21.52g | 4.03g |
|
| Углеводы | 60.49g | 22.78g |
|
| Калорийность | 469kcal | 145kcal |
|
| Сахар | 23.15g |
|
|
| Клетчатка | 4.5g | 0g |
|
| Кальций | 33mg | 83mg |
|
| Железо | 4.53mg | 0.38mg |
|
| Магний | 218mg | 9mg |
|
| Фосфор | 607mg | 96mg |
|
| Калий | 187mg | 118mg |
|
| Натрий | 195mg | 53mg |
|
| Цинк | 4.32mg | 0.47mg |
|
| Медь | 1.202mg | 0.028mg |
|
| Марганец | 0.873mg | 0.01mg |
|
| Селен | 11.5µg | 8.7µg |
|
| Витамин A | 2IU | 161IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 46µg |
|
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.032mg |
|
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.082mg |
|
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.514mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.044mg |
|
| Витамин B9, общий | 65µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 90mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.127g | 1.799g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 1.266g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.392g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
14%
Итоговая оценка минералов
133%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халва ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 142mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.328g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамельный пудинг дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах