Сравнить продукты Халва и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +225.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +177.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +292.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +296.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +267.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +98.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +42% |
| Содержит больше КалийКалий | +581.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +153.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +31000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +78.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +93.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.306mg | 100% |
| Фосфор | 607mg | 165mg | 63% |
| Витамин E | 9.11mg | 61% | |
| Магний | 218mg | 67mg | 36% |
| Железо | 4.53mg | 1.63mg | 36% |
| Витамин C | 0.1mg | 31.1mg | 34% |
| Калий | 187mg | 1275mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 10.96g | 31% |
| Цинк | 4.32mg | 1.09mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 12.17g | 25% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.66mg | 24% |
| Гистидин | 153mg | 22% | |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.167mg | 21% |
| Жиры | 21.52g | 34.6g | 20% |
| Марганец | 0.873mg | 0.44mg | 19% |
| Витамин K | 22.1µg | 18% | |
| Белки | 12.49g | 7g | 11% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.197mg | 8% |
| Натрий | 195mg | 8mg | 8% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Селен | 11.5µg | 8.1µg | 6% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 3.827mg | 6% |
| Витамин B9 | 65µg | 45µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.402mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 9.84g | 4% |
| Калорийность | 469kcal | 536kcal | 3% |
| Углеводы | 60.49g | 52.9g | 3% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 33mg | 24mg | 1% |
| Клетчатка | 4.5g | 4.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 0.22g | N/A | |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.253mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.283mg | 0% | |
| Лейцин | 0.419mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.392mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
56%
Итоговая оценка минералов
133%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.833g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халва ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 187mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельные чипсы дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)