Сравнить продукты Халва и Клубника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1576.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1004.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2404.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2985.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2429.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +126.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2775% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1666.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +639.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +640.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +170.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +58700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1764.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7073.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +687.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +357.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2378.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18955.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5371.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.048mg | 128% |
| Фосфор | 607mg | 24mg | 83% |
| Витамин C | 0.1mg | 58.8mg | 65% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.155g | 56% |
| Железо | 4.53mg | 0.41mg | 52% |
| Магний | 218mg | 13mg | 49% |
| Цинк | 4.32mg | 0.14mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.024mg | 33% |
| Жиры | 21.52g | 0.3g | 33% |
| Белки | 12.49g | 0.67g | 24% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.047mg | 23% |
| Калорийность | 469kcal | 32kcal | 22% |
| Марганец | 0.873mg | 0.386mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.043g | 20% |
| Селен | 11.5µg | 0.4µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0.015g | 19% |
| Углеводы | 60.49g | 7.68g | 18% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.386mg | 15% |
| Клетчатка | 4.5g | 2g | 10% |
| Витамин B9 | 65µg | 24µg | 10% |
| Натрий | 195mg | 1mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.022mg | 5% |
| Фруктоза | 2.44g | 3% | |
| Кальций | 33mg | 16mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Калий | 187mg | 153mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.125mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 4.89g | N/A | |
| Крахмал | 0.04g | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.019mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
20%
Итоговая оценка минералов
133%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 194mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.112g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клубника ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клубника дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах