Сравнить продукты Халва и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+4933.3%
Содержит
больше
Магний
+1457.1%
Содержит
больше
Фосфор
+478.1%
Содержит
больше
Цинк
+526.1%
Содержит
больше
Медь
+5126.1%
Содержит
больше
Марганец
+10812.5%
Содержит
больше
Селен
+538.9%
Содержит
больше
Кальций
+287.9%
Содержит
меньше
Натрий
-59%
Одинаковое количество вещества Калий - 199
Содержит
больше
Железо
+4933.3%
Содержит
больше
Магний
+1457.1%
Содержит
больше
Фосфор
+478.1%
Содержит
больше
Цинк
+526.1%
Содержит
больше
Медь
+5126.1%
Содержит
больше
Марганец
+10812.5%
Содержит
больше
Селен
+538.9%
Содержит
больше
Кальций
+287.9%
Содержит
меньше
Натрий
-59%
Одинаковое количество вещества Калий - 199
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин B1
+934.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+2362.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+625%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1200%
Содержит
больше
Витамин A
+20950%
Содержит
больше
Витамин C
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+172.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+233.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+875%
Содержит
больше
Витамин B1
+934.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+2362.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+625%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1200%
Содержит
больше
Витамин A
+20950%
Содержит
больше
Витамин C
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+172.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+233.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+875%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+256.9%
Содержит
больше
Жиры
+95.6%
Содержит
больше
Углеводы
+156.3%
Содержит
больше
Другое
+103.3%
Содержит
больше
Вода
+1562.1%
Содержит
больше
Белки
+256.9%
Содержит
больше
Жиры
+95.6%
Содержит
больше
Углеводы
+156.3%
Содержит
больше
Другое
+103.3%
Содержит
больше
Вода
+1562.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+176%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1776.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+176%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1776.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
55.99g | 22.9g | ||
Белки | 12.49g | 3.5g | |
Жиры | 21.52g | 11g | |
Углеводы | 60.49g | 23.6g | |
Калорийность | 469kcal | 207kcal | |
Сахар | 21.22g | ||
Клетчатка | 4.5g | 0.7g | |
Кальций | 33mg | 128mg | |
Железо | 4.53mg | 0.09mg | |
Магний | 218mg | 14mg | |
Фосфор | 607mg | 105mg | |
Калий | 187mg | 199mg | |
Натрий | 195mg | 80mg | |
Цинк | 4.32mg | 0.69mg | |
Медь | 1.202mg | 0.023mg | |
Марганец | 0.873mg | 0.008mg | |
Селен | 11.5µg | 1.8µg | |
Витамин A | 2IU | 421IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 118µg | |
Витамин E | 0.3mg | ||
Витамин D | 8IU | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин C | 0.1mg | 0.6mg | |
Витамин B1 | 0.424mg | 0.041mg | |
Витамин B2 | 0.088mg | 0.24mg | |
Витамин B3 | 2.856mg | 0.116mg | |
Витамин B5 | 0.174mg | 0.581mg | |
Витамин B6 | 0.348mg | 0.048mg | |
Витамин B9, общий | 65µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0.04µg | 0.39µg | |
Витамин K | 0.3µg | ||
Триптофан | 0.045mg | ||
Треонин | 0.146mg | ||
Изолейцин | 0.195mg | ||
Лейцин | 0.316mg | ||
Лизин | 0.258mg | ||
Метионин | 0.081mg | ||
Фенилаланин | 0.157mg | ||
Валин | 0.217mg | ||
Гистидин | 0.088mg | ||
Холестерин | 0mg | 44mg | |
Насыщенные жиры | 4.127g | 6.79g | |
0g | 0.003g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 2.969g | |
Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.452g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
17%
Итоговая оценка минералов
133%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.663g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халва ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 115mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мороженое более богат микроэлементом витамины