Сравнить продукты Халва и Омлет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1881.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +206.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1807.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +296.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +263.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3537.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +124.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1147.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4362.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +338.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +640.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.063mg | 127% |
| Холестерин | 0mg | 313mg | 104% |
| Фосфор | 607mg | 167mg | 63% |
| Магний | 218mg | 11mg | 49% |
| Холин | 247.6mg | 45% | |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 2.712g | 38% |
| Железо | 4.53mg | 1.48mg | 38% |
| Марганец | 0.873mg | 0.024mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.034mg | 33% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.76µg | 30% |
| Цинк | 4.32mg | 1.09mg | 29% |
| Селен | 11.5µg | 25.8µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.386mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 1.289mg | 22% |
| Углеводы | 60.49g | 0.64g | 20% |
| Витамин A | 0µg | 172µg | 19% |
| Клетчатка | 4.5g | 0g | 18% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.064mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.143mg | 16% |
| Калорийность | 469kcal | 154kcal | 16% |
| Жиры | 21.52g | 11.66g | 15% |
| Витамин D | 1.7µg | 9% | |
| Витамин D | 69IU | 9% | |
| Витамин E | 1.29mg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 4.843g | 8% |
| Витамин B9 | 65µg | 39µg | 7% |
| Белки | 12.49g | 10.57g | 4% |
| Витамин K | 4.5µg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 3.319g | 4% |
| Калий | 187mg | 117mg | 2% |
| Кальций | 33mg | 48mg | 2% |
| Натрий | 195mg | 155mg | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 0.64g | N/A |
| Сахар | 0.31g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.565mg | 0% | |
| Лейцин | 0.913mg | 0% | |
| Лизин | 0.767mg | 0% | |
| Метионин | 0.319mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0% | |
| Валин | 0.722mg | 0% | |
| Гистидин | 0.26mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +18.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9351.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83% |
| Содержит больше ВодаВода | +1974.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +212.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.6% |
