Халва или пекарский порошок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами халва и пекарский порошок?
- Халва содержит больше калорий, чем пекарский порошок. Халва содержит 469 калорий, в то время как пекарский порошок содержит 53 калорий.
- Халва богаче медью, магнием, цинком, марганцем, витамином B1 и витамином B6, в то время как пекарский порошок содержит больше кальция, фосфора и железа.
- Пекарский порошок обеспечивает на 584% больше дневной нормы кальция
- Халва имеет низкое содержание натрия.
- Пекарский порошок имеет более высокий гликемический индекс (92), чем халва (55).
Мы использовали Candies, halavah, plain и Leavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +707.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +835% |
| Содержит больше МедьМедь | +11920% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7836.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +5650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17706.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +261% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 33mg | 5876mg | 584% |
| Натрий | 195mg | 10600mg | 452% |
| Фосфор | 607mg | 2191mg | 226% |
| Медь | 1.202mg | 0.01mg | 132% |
| Железо | 4.53mg | 11.02mg | 81% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0g | 57% |
| Магний | 218mg | 27mg | 45% |
| Цинк | 4.32mg | 0.01mg | 39% |
| Марганец | 0.873mg | 0.011mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0mg | 35% |
| Жиры | 21.52g | 0g | 33% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0mg | 27% |
| Белки | 12.49g | 0g | 25% |
| Селен | 11.5µg | 0.2µg | 21% |
| Калорийность | 469kcal | 53kcal | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0g | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0g | 19% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0mg | 18% |
| Клетчатка | 4.5g | 0.2g | 17% |
| Витамин B9 | 65µg | 0µg | 16% |
| Углеводы | 60.49g | 27.7g | 11% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0mg | 7% |
| Калий | 187mg | 20mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 27.5g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3577.6% |
