Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Халва и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Халва vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +1576.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +607.8%
Содержит больше МедьМедь +1569.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2441.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +2935%
Содержит меньше НатрийНатрий -81%
Содержит больше МарганецМарганец +592.9%
Содержит больше СеленСелен +784.6%
Содержит больше КалийКалий +24.1%
Одинаковое количество вещества Кальций ~33mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1743.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +378.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +364%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.164mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халва Соус барбекю DV% diff.
Медь 1.202mg 0.072mg 126%
Фосфор 607mg 20mg 84%
Полиненасыщенные жиры 8.481g 0.101g 56%
Магний 218mg 13mg 49%
Железо 4.53mg 0.64mg 49%
Цинк 4.32mg 0.17mg 38%
Натрий 195mg 1027mg 36%
Витамин B1 0.424mg 0.023mg 33%
Жиры 21.52g 0.63g 32%
Марганец 0.873mg 0.126mg 32%
Белки 12.49g 0.82g 23%
Витамин B6 0.348mg 0.075mg 21%
Мононенасыщенные жиры 8.194g 0.082g 20%
Селен 11.5µg 1.3µg 19%
Насыщенные жиры 4.127g 0.045g 19%
Фруктоза 14.17g 18%
Витамин B9 65µg 2µg 16%
Калорийность 469kcal 172kcal 15%
Витамин B3 2.856mg 0.597mg 14%
Клетчатка 4.5g 0.9g 14%
Углеводы 60.49g 40.77g 7%
Витамин E 0.8mg 5%
Витамин B2 0.088mg 0.056mg 2%
Витамин B12 0.04µg 0µg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин A 0µg 11µg 1%
Холин 7.1mg 1%
Калий 187mg 232mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.6mg 1%
Чистые углеводы 55.99g 39.87g N/A
Кальций 33mg 33mg 0%
Сахар 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин B5 0.174mg 0.164mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +1423.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +3315.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +48.4%
Содержит больше ВодаВода +1390.7%
Содержит больше ДругоеДругое +67.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9892.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8297%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.