Сравнить продукты Халва и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+293.9%
Содержит
больше
Магний
+738.5%
Содержит
больше
Фосфор
+743.1%
Содержит
меньше
Натрий
-49.4%
Содержит
больше
Цинк
+217.6%
Содержит
больше
Медь
+963.7%
Содержит
больше
Марганец
+422.8%
Содержит
больше
Селен
+422.7%
Содержит
больше
Кальций
+193.9%
Содержит
больше
Калий
+12.3%
Содержит
больше
Железо
+293.9%
Содержит
больше
Магний
+738.5%
Содержит
больше
Фосфор
+743.1%
Содержит
меньше
Натрий
-49.4%
Содержит
больше
Цинк
+217.6%
Содержит
больше
Медь
+963.7%
Содержит
больше
Марганец
+422.8%
Содержит
больше
Селен
+422.7%
Содержит
больше
Кальций
+193.9%
Содержит
больше
Калий
+12.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+748%
Содержит
больше
Витамин B3
+130.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+216.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+54.8%
Содержит
больше
Витамин A
+14750%
Содержит
больше
Витамин C
+1700%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+290.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+700%
Содержит
больше
Витамин B1
+748%
Содержит
больше
Витамин B3
+130.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+216.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+54.8%
Содержит
больше
Витамин A
+14750%
Содержит
больше
Витамин C
+1700%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+290.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+700%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+87%
Содержит
больше
Жиры
+188.5%
Содержит
больше
Углеводы
+407.9%
Содержит
больше
Другое
+14.4%
Содержит
больше
Вода
+1871.4%
Содержит
больше
Белки
+87%
Содержит
больше
Жиры
+188.5%
Содержит
больше
Углеводы
+407.9%
Содержит
больше
Другое
+14.4%
Содержит
больше
Вода
+1871.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+214.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+860.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+214.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+860.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 55.99g | 11.91g |
|
|
| Белки | 12.49g | 6.68g |
|
| Жиры | 21.52g | 7.46g |
|
| Углеводы | 60.49g | 11.91g |
|
| Калорийность | 469kcal | 141kcal |
|
| Клетчатка | 4.5g |
|
|
| Кальций | 33mg | 97mg |
|
| Железо | 4.53mg | 1.15mg |
|
| Магний | 218mg | 26mg |
|
| Фосфор | 607mg | 72mg |
|
| Калий | 187mg | 210mg |
|
| Натрий | 195mg | 385mg |
|
| Цинк | 4.32mg | 1.36mg |
|
| Медь | 1.202mg | 0.113mg |
|
| Марганец | 0.873mg | 0.167mg |
|
| Селен | 11.5µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 2IU | 297IU |
|
| Витамин C | 0.1mg | 1.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 2.856mg | 1.24mg |
|
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.68mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.11mg |
|
| Витамин B9, общий | 65µg | 42µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.32µg |
|
| Холин | 23.3mg |
|
|
| Триптофан | 0.075mg |
|
|
| Треонин | 0.254mg |
|
|
| Изолейцин | 0.311mg |
|
|
| Лейцин | 0.549mg |
|
|
| Лизин | 0.486mg |
|
|
| Метионин | 0.145mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.277mg |
|
|
| Валин | 0.343mg |
|
|
| Гистидин | 0.201mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 22mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.127g | 3.446g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 2.606g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.883g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
19%
Итоговая оценка минералов
133%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 190mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.681g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Текс-мекс дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах