Сравнить продукты Халва и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+155.9%
Содержит
больше
Магний
+505.6%
Содержит
больше
Фосфор
+754.9%
Содержит
больше
Калий
+39.6%
Содержит
больше
Цинк
+289.2%
Содержит
больше
Медь
+265.3%
Содержит
больше
Марганец
+106.9%
Содержит
больше
Селен
+360%
Содержит
больше
Кальций
+48.5%
Содержит
меньше
Натрий
-76.9%
Содержит
больше
Железо
+155.9%
Содержит
больше
Магний
+505.6%
Содержит
больше
Фосфор
+754.9%
Содержит
больше
Калий
+39.6%
Содержит
больше
Цинк
+289.2%
Содержит
больше
Медь
+265.3%
Содержит
больше
Марганец
+106.9%
Содержит
больше
Селен
+360%
Содержит
больше
Кальций
+48.5%
Содержит
меньше
Натрий
-76.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1530.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1522.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+2800%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1525%
Содержит
больше
Витамин A
+7850%
Содержит
больше
Витамин B12
+125%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.085
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1530.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1522.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+2800%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1525%
Содержит
больше
Витамин A
+7850%
Содержит
больше
Витамин B12
+125%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.085
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+422.6%
Содержит
больше
Жиры
+106.7%
Содержит
больше
Другое
+92.6%
Содержит
больше
Углеводы
+26.4%
Содержит
больше
Вода
+167.3%
Содержит
больше
Белки
+422.6%
Содержит
больше
Жиры
+106.7%
Содержит
больше
Другое
+92.6%
Содержит
больше
Углеводы
+26.4%
Содержит
больше
Вода
+167.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+178.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2173.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+178.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2173.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 55.99g | 74.74g |
|
|
| Белки | 12.49g | 2.39g |
|
| Жиры | 21.52g | 10.41g |
|
| Углеводы | 60.49g | 76.44g |
|
| Калорийность | 469kcal | 411kcal |
|
| Сахар | 73.12g |
|
|
| Клетчатка | 4.5g | 1.7g |
|
| Кальций | 33mg | 49mg |
|
| Железо | 4.53mg | 1.77mg |
|
| Магний | 218mg | 36mg |
|
| Фосфор | 607mg | 71mg |
|
| Калий | 187mg | 134mg |
|
| Натрий | 195mg | 45mg |
|
| Цинк | 4.32mg | 1.11mg |
|
| Медь | 1.202mg | 0.329mg |
|
| Марганец | 0.873mg | 0.422mg |
|
| Селен | 11.5µg | 2.5µg |
|
| Витамин A | 2IU | 159IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 44µg |
|
| Витамин E | 0.18mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.085mg |
|
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.176mg |
|
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.14mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.012mg |
|
| Витамин B9, общий | 65µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 1.4µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 14mg |
|
| Транс-жиры | 0.165g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.127g | 6.448g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 2.943g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.373g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
6%
Итоговая оценка минералов
133%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 73.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.321g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 150mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах