Сравнить продукты Халва и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2625% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3135.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +4192.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1417.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7836.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +666.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1470.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4433.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1413% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1525% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +225% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1035.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +976% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +99% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +357.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1701.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1446% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10501.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 469kcal | 144kcal |
|
| Белки | 12.49g | 1.1g |
|
| Жиры | 21.52g | 2g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 2.3mg |
|
| 55.99g | 29.1g |
|
|
| Углеводы | 60.49g | 30.4g |
|
| Холестерин | 0mg | 1mg |
|
| Магний | 218mg | 8mg |
|
| Кальций | 33mg | 54mg |
|
| Калий | 187mg | 96mg |
|
| Железо | 4.53mg | 0.14mg |
|
| Сахар | 24.32g |
|
|
| Клетчатка | 4.5g | 1.3g |
|
| Медь | 1.202mg | 0.028mg |
|
| Цинк | 4.32mg | 0.48mg |
|
| Фосфор | 607mg | 40mg |
|
| Натрий | 195mg | 46mg |
|
| Витамин A | 2IU | 46IU |
|
| Витамин A | 0µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Марганец | 0.873mg | 0.011mg |
|
| Селен | 11.5µg | 1.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.097mg |
|
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.063mg |
|
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.224mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.023mg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.13µg |
|
| Витамин B9 | 65µg | 4µg |
|
| Холин | 7.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.127g | 1.16g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.53g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.08g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
6%
Итоговая оценка минералов
133%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 149mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.967g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шербет дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шербет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.32g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халва ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы