Сравнить продукты Халва и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+49.3%
Содержит
больше
Фосфор
+194.7%
Содержит
больше
Цинк
+114.9%
Содержит
больше
Медь
+16.9%
Содержит
больше
Селен
+283.3%
Содержит
больше
Кальций
+69.7%
Содержит
больше
Железо
+77%
Содержит
больше
Калий
+198.9%
Содержит
меньше
Натрий
-87.7%
Содержит
больше
Марганец
+62.5%
Содержит
больше
Магний
+49.3%
Содержит
больше
Фосфор
+194.7%
Содержит
больше
Цинк
+114.9%
Содержит
больше
Медь
+16.9%
Содержит
больше
Селен
+283.3%
Содержит
больше
Кальций
+69.7%
Содержит
больше
Железо
+77%
Содержит
больше
Калий
+198.9%
Содержит
меньше
Натрий
-87.7%
Содержит
больше
Марганец
+62.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1596%
Содержит
больше
Витамин B2
+76%
Содержит
больше
Витамин B3
+293.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+728.6%
Содержит
больше
Витамин A
+2400%
Содержит
больше
Витамин B5
+70.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+475%
Содержит
больше
Витамин B1
+1596%
Содержит
больше
Витамин B2
+76%
Содержит
больше
Витамин B3
+293.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+728.6%
Содержит
больше
Витамин A
+2400%
Содержит
больше
Витамин B5
+70.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+475%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+155.9%
Содержит
больше
Вода
+278.4%
Содержит
больше
Жиры
+45.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.17
Одинаковое количество вещества Другое - 1.7
Содержит
больше
Белки
+155.9%
Содержит
больше
Вода
+278.4%
Содержит
больше
Жиры
+45.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.17
Одинаковое количество вещества Другое - 1.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+676.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+676.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 55.99g | 54.17g |
|
|
| Белки | 12.49g | 4.88g |
|
| Жиры | 21.52g | 31.28g |
|
| Углеводы | 60.49g | 61.17g |
|
| Калорийность | 469kcal | 546kcal |
|
| Сахар | 47.9g |
|
|
| Клетчатка | 4.5g | 7g |
|
| Кальций | 33mg | 56mg |
|
| Железо | 4.53mg | 8.02mg |
|
| Магний | 218mg | 146mg |
|
| Фосфор | 607mg | 206mg |
|
| Калий | 187mg | 559mg |
|
| Натрий | 195mg | 24mg |
|
| Цинк | 4.32mg | 2.01mg |
|
| Медь | 1.202mg | 1.028mg |
|
| Марганец | 0.873mg | 1.419mg |
|
| Селен | 11.5µg | 3µg |
|
| Витамин A | 2IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.725mg |
|
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.042mg |
|
| Витамин B9, общий | 65µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.23µg |
|
| Витамин K | 8.1µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 8mg |
|
| Транс-жиры | 0.112g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.127g | 18.519g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 9.54g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 1.092g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.947g |
|
||
| 0.085g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
10%
Итоговая оценка минералов
133%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 171mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.392g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах