Сравнить продукты Халва и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +49.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +194.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +283.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +69.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +198.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1596% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +293.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +728.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +475% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +155.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +278.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~61.17g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +676.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 18.519g | 65% |
| Фосфор | 607mg | 206mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 1.092g | 49% |
| Железо | 4.53mg | 8.02mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.025mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.042mg | 24% |
| Марганец | 0.873mg | 1.419mg | 24% |
| Цинк | 4.32mg | 2.01mg | 21% |
| Медь | 1.202mg | 1.028mg | 19% |
| Магний | 218mg | 146mg | 17% |
| Витамин B9 | 65µg | 16% | |
| Жиры | 21.52g | 31.28g | 15% |
| Белки | 12.49g | 4.88g | 15% |
| Селен | 11.5µg | 3µg | 15% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.725mg | 13% |
| Калий | 187mg | 559mg | 11% |
| Кофеин | 43mg | 11% | |
| Клетчатка | 4.5g | 7g | 10% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.23µg | 8% |
| Витамин K | 8.1µg | 7% | |
| Натрий | 195mg | 24mg | 7% |
| Калорийность | 469kcal | 546kcal | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.05mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 9.54g | 3% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.297mg | 2% |
| Кальций | 33mg | 56mg | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 0% | |
| Углеводы | 60.49g | 61.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 47.9g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
9%
Итоговая оценка минералов
133%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 171mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.392g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах