Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебное дерево и Бефстроганов

Сравнить

Инфографика

Хлебное дерево vs Бефстроганов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.1% 43% 20% 28% 3.3% 13% 0.26% 7.8% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6% 12% 33% 33% 30% 21% 57% 0% 41%
Содержит больше МагнийМагний +1150%
Содержит больше КалийКалий +250%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +17.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +63%
Содержит больше МедьМедь +19%
Содержит больше ЦинкЦинк +816.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.7%
Содержит больше СеленСелен +1166.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0% 2% 0% 28% 6.9% 17% 27% 23% 0% 1.3% 11% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 28% 8.2% 0% 10% 21% 1.9% 0% 14% 33% 257% 50% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +175%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +800%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +310%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +20460%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +378.6%
Содержит больше ХолинХолин +83.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебное дерево Бефстроганов DV% diff.
Витамин K 0.5µg 102.8µg 85%
Витамин C 29mg 0mg 32%
Натрий 2mg 435mg 19%
Клетчатка 4.9g 0.6g 17%
Селен 0.6µg 7.6µg 13%
Витамин B9 14µg 67µg 13%
Витамин B12 0µg 0.26µg 11%
Насыщенные жиры 0.048g 2.324g 10%
Калий 490mg 140mg 10%
Цинк 0.12mg 1.1mg 9%
Витамин B5 0.457mg 9%
Витамин A 0µg 84µg 9%
Белки 1.07g 5.1g 8%
Жиры 0.23g 4.6g 7%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Витамин B1 0.11mg 0.04mg 6%
Углеводы 27.12g 9g 6%
Магний 25mg 2mg 5%
Витамин B2 0.03mg 0.09mg 5%
Витамин B3 0.9mg 0.1mg 5%
Железо 0.54mg 0.88mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.034g 1.556g 4%
Фосфор 30mg 50mg 3%
Марганец 0.06mg 3%
Витамин B6 0.1mg 0.06mg 3%
Витамин E 0.1mg 0.41mg 2%
Медь 0.084mg 0.1mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.066g 0.246g 1%
Холин 9.8mg 18mg 1%
Калорийность 103kcal 98kcal 0%
Чистые углеводы 22.22g 8.4g N/A
Кальций 17mg 20mg 0%
Сахар 11g 1.68g N/A
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.064mg 0%
Лейцин 0.065mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0%
Валин 0.047mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +201.3%
Содержит больше БелкиБелки +376.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1900%
Содержит больше ВодаВода +13.1%
Содержит больше ДругоеДругое +50.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 23% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.034 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.066 г
56% 38% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.556 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.246 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4476.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +272.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients
  2. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.