Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебное дерево и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Хлебное дерево vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.1% 43% 20% 28% 3.3% 13% 0.26% 7.8% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше КалийКалий +81.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше КальцийКальций +141.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +113%
Содержит больше МедьМедь +19%
Содержит больше ЦинкЦинк +1625%
Содержит больше ФосфорФосфор +463.3%
Содержит больше МарганецМарганец +185%
Содержит больше СеленСелен +1783.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~26mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0% 2% 0% 28% 6.9% 17% 27% 23% 0% 1.3% 11% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +806.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +280%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +75.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +676.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +524%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +95%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +278%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +13940%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21.4%
Содержит больше ХолинХолин +373.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебное дерево Боквурст DV% diff.
Витамин K 0.5µg 70.2µg 58%
Триптофан 153mg 55%
Насыщенные жиры 0.048g 10.256g 46%
Жиры 0.23g 25.87g 39%
Витамин B12 0µg 0.86µg 36%
Мононенасыщенные жиры 0.034g 13.138g 33%
Натрий 2mg 756mg 33%
Холестерин 0mg 93mg 31%
Витамин B3 0.9mg 5.616mg 29%
Витамин C 29mg 3.2mg 29%
Белки 1.07g 14.03g 26%
Витамин B6 0.1mg 0.378mg 21%
Фосфор 30mg 169mg 20%
Селен 0.6µg 11.3µg 19%
Цинк 0.12mg 2.07mg 18%
Клетчатка 4.9g 1g 16%
Витамин B2 0.03mg 0.233mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0.066g 2.328g 15%
Калорийность 103kcal 301kcal 10%
Витамин B5 0.457mg 0.891mg 9%
Железо 0.54mg 1.15mg 8%
Углеводы 27.12g 2.95g 8%
Холин 9.8mg 46.4mg 7%
Витамин B1 0.11mg 0.193mg 7%
Калий 490mg 270mg 6%
Марганец 0.06mg 0.171mg 5%
Кальций 17mg 41mg 2%
Витамин A 0µg 15µg 2%
Медь 0.084mg 0.1mg 2%
Витамин E 0.1mg 0.38mg 2%
Витамин B9 14µg 17µg 1%
Чистые углеводы 22.22g 1.95g N/A
Магний 25mg 26mg 0%
Сахар 11g 1.33g N/A
Треонин 0.052mg 0.613mg 0%
Изолейцин 0.064mg 0.677mg 0%
Лейцин 0.065mg 1.107mg 0%
Лизин 0.037mg 1.166mg 0%
Метионин 0.01mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0.556mg 0%
Валин 0.047mg 0.767mg 0%
Гистидин 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +819.3%
Содержит больше ВодаВода +29.7%
Содержит больше БелкиБелки +1211.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +11147.8%
Содержит больше ДругоеДругое +188.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 23% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.034 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.066 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +38541.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3427.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.