Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебное дерево и Джерки

Сравнить

Инфографика

Хлебное дерево vs Джерки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.1% 43% 20% 28% 3.3% 13% 0.26% 7.8% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МагнийМагний +104%
Содержит больше КальцийКальций +17.6%
Содержит больше КалийКалий +21.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +903.7%
Содержит больше МедьМедь +170.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +6658.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1256.7%
Содержит больше МарганецМарганец +85%
Содержит больше СеленСелен +1683.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0% 2% 0% 28% 6.9% 17% 27% 23% 0% 1.3% 11% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +180.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +390%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +373.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +92.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +79%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +360%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +857.1%
Содержит больше ХолинХолин +1013.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебное дерево Джерки DV% diff.
Натрий 2mg 2081mg 90%
Цинк 0.12mg 8.11mg 73%
Белки 1.07g 33.2g 64%
Железо 0.54mg 5.42mg 61%
Фосфор 30mg 407mg 54%
Насыщенные жиры 0.048g 10.85g 49%
Витамин B12 0µg 0.99µg 41%
Жиры 0.23g 25.6g 39%
Витамин C 29mg 0mg 32%
Витамин B9 14µg 134µg 30%
Мононенасыщенные жиры 0.034g 11.305g 28%
Селен 0.6µg 10.7µg 18%
Холин 9.8mg 109.1mg 18%
Холестерин 0mg 48mg 16%
Медь 0.084mg 0.227mg 16%
Калорийность 103kcal 410kcal 15%
Клетчатка 4.9g 1.8g 12%
Витамин B2 0.03mg 0.142mg 9%
Магний 25mg 51mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.066g 1.011g 6%
Витамин B5 0.457mg 0.163mg 6%
Витамин B6 0.1mg 0.179mg 6%
Углеводы 27.12g 11g 5%
Витамин B3 0.9mg 1.732mg 5%
Витамин B1 0.11mg 0.154mg 4%
Калий 490mg 597mg 3%
Витамин E 0.1mg 0.49mg 3%
Марганец 0.06mg 0.111mg 2%
Витамин K 0.5µg 2.3µg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 22.22g 9.2g N/A
Кальций 17mg 20mg 0%
Сахар 11g 9g N/A
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.064mg 0%
Лейцин 0.065mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0%
Валин 0.047mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +146.5%
Содержит больше ВодаВода +202.4%
Содержит больше БелкиБелки +3002.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +11030.4%
Содержит больше ДругоеДругое +635.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 23% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.034 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.066 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +33150%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1431.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients
  2. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.