Сравнить продукты Хлебное дерево и Иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-94.1%
Содержит
больше
Кальций
+2423.5%
Содержит
больше
Железо
+344.4%
Содержит
больше
Магний
+524%
Содержит
больше
Фосфор
+260%
Содержит
больше
Цинк
+2116.7%
Содержит
больше
Медь
+281%
Содержит
больше
Марганец
+11073.3%
Содержит
больше
Селен
+50%
Одинаковое количество вещества Калий - 494
Содержит
меньше
Натрий
-94.1%
Содержит
больше
Кальций
+2423.5%
Содержит
больше
Железо
+344.4%
Содержит
больше
Магний
+524%
Содержит
больше
Фосфор
+260%
Содержит
больше
Цинк
+2116.7%
Содержит
больше
Медь
+281%
Содержит
больше
Марганец
+11073.3%
Содержит
больше
Селен
+50%
Одинаковое количество вещества Калий - 494
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1218.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+356.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+419.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+196.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+532%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин C
+1218.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+356.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+419.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+196.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+532%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+41.1%
Содержит
больше
Белки
+340.2%
Содержит
больше
Жиры
+1095.7%
Содержит
больше
Другое
+173.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.78
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Содержит
больше
Углеводы
+41.1%
Содержит
больше
Белки
+340.2%
Содержит
больше
Жиры
+1095.7%
Содержит
больше
Другое
+173.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.78
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 22.22g | 8.62g |
|
|
| Белки | 1.07g | 4.71g |
|
| Жиры | 0.23g | 2.75g |
|
| Углеводы | 27.12g | 19.22g |
|
| Калорийность | 103kcal | 103kcal | |
| Сахар | 11g |
|
|
| Клетчатка | 4.9g | 10.6g |
|
| Кальций | 17mg | 429mg |
|
| Железо | 0.54mg | 2.4mg |
|
| Магний | 25mg | 156mg |
|
| Фосфор | 30mg | 108mg |
|
| Калий | 490mg | 494mg |
|
| Натрий | 2mg | 34mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 2.66mg |
|
| Медь | 0.084mg | 0.32mg |
|
| Марганец | 0.06mg | 6.704mg |
|
| Селен | 0.6µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 3598IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 180µg |
|
| Витамин E | 0.1mg |
|
|
| Витамин C | 29mg | 2.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.137mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 4.674mg |
|
| Витамин B5 | 0.457mg | 1.356mg |
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.632mg |
|
| Витамин B9, общий | 14µg | 112µg |
|
| Холин | 9.8mg |
|
|
| Витамин K | 0.5µg |
|
|
| Треонин | 0.052mg |
|
|
| Изолейцин | 0.064mg |
|
|
| Лейцин | 0.065mg |
|
|
| Лизин | 0.037mg |
|
|
| Метионин | 0.01mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.026mg |
|
|
| Валин | 0.047mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.048g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.066g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
51%
Итоговая оценка минералов
14%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебное дерево дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.048g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах