Сравнить продукты Хлебное дерево и Лён
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1468% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1400% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +961.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1352.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3516.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2040% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4036.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +4133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4733.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +210% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1394.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +436.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +242.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +373% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +760% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +521.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +703.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.066g | 28.73g | 191% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 1.644mg | 128% |
| Медь | 0.084mg | 1.22mg | 126% |
| Марганец | 0.06mg | 2.482mg | 105% |
| Клетчатка | 4.9g | 27.3g | 90% |
| Магний | 25mg | 392mg | 87% |
| Фосфор | 30mg | 642mg | 87% |
| Жиры | 0.23g | 42.16g | 65% |
| Железо | 0.54mg | 5.73mg | 65% |
| Селен | 0.6µg | 25.4µg | 45% |
| Цинк | 0.12mg | 4.34mg | 38% |
| Белки | 1.07g | 18.29g | 34% |
| Витамин C | 29mg | 0.6mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.473mg | 29% |
| Кальций | 17mg | 255mg | 24% |
| Калорийность | 103kcal | 534kcal | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 7.527g | 19% |
| Витамин B9 | 14µg | 87µg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 3.663g | 16% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 3.08mg | 14% |
| Холин | 9.8mg | 78.7mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.457mg | 0.985mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.161mg | 10% |
| Калий | 490mg | 813mg | 10% |
| Витамин K | 0.5µg | 4.3µg | 3% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.31mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 30mg | 1% |
| Углеводы | 27.12g | 28.88g | 1% |
| Чистые углеводы | 22.22g | 1.58g | N/A |
| Сахар | 11g | 1.55g | N/A |
| Триптофан | 0.297mg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.064mg | 0.896mg | 0% |
| Лейцин | 0.065mg | 1.235mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.862mg | 0% |
| Метионин | 0.01mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.957mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 1.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.472mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
Белки:
18.29 г
Жиры:
42.16 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
6.96 г
Другое:
3.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +915.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1609.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18230.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +298.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~28.88g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.527 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.73 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22038.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43430.3% |
