Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебное дерево и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Хлебное дерево vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.1% 43% 20% 28% 3.3% 13% 0.26% 7.8% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +78.6%
Содержит больше КалийКалий +146.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +500%
Содержит больше МедьМедь +265.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.5%
Содержит больше МарганецМарганец +650%
Содержит больше КальцийКальций +652.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +475%
Содержит больше ФосфорФосфор +250%
Содержит больше СеленСелен +200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0% 2% 0% 28% 6.9% 17% 27% 23% 0% 1.3% 11% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4733.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +168.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +675.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +108.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +66.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +180%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +700%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +27.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +165.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебное дерево Мороженое DV% diff.
Витамин C 29mg 0.6mg 32%
Насыщенные жиры 0.048g 6.79g 31%
Жиры 0.23g 11g 17%
Клетчатка 4.9g 0.7g 17%
Витамин B2 0.03mg 0.24mg 16%
Витамин B12 0µg 0.39µg 16%
Холестерин 0mg 44mg 15%
Витамин A 0µg 118µg 13%
Фосфор 30mg 105mg 11%
Кальций 17mg 128mg 11%
Калий 490mg 199mg 9%
Мононенасыщенные жиры 0.034g 2.969g 7%
Медь 0.084mg 0.023mg 7%
Витамин B1 0.11mg 0.041mg 6%
Железо 0.54mg 0.09mg 6%
Белки 1.07g 3.5g 5%
Калорийность 103kcal 207kcal 5%
Цинк 0.12mg 0.69mg 5%
Витамин B3 0.9mg 0.116mg 5%
Витамин B6 0.1mg 0.048mg 4%
Натрий 2mg 80mg 3%
Магний 25mg 14mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.066g 0.452g 3%
Холин 9.8mg 26mg 3%
Витамин B9 14µg 5µg 2%
Селен 0.6µg 1.8µg 2%
Витамин B5 0.457mg 0.581mg 2%
Марганец 0.06mg 0.008mg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин E 0.1mg 0.3mg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Углеводы 27.12g 23.6g 1%
Чистые углеводы 22.22g 22.9g N/A
Сахар 11g 21.22g N/A
Витамин K 0.5µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.052mg 0.146mg 0%
Изолейцин 0.064mg 0.195mg 0%
Лейцин 0.065mg 0.316mg 0%
Лизин 0.037mg 0.258mg 0%
Метионин 0.01mg 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0.157mg 0%
Валин 0.047mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.9%
Содержит больше ВодаВода +15.8%
Содержит больше БелкиБелки +227.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +4682.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.9г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 23% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.034 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.066 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8632.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +584.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.