Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебное дерево и Мортаделла

Сравнить

Инфографика

Хлебное дерево vs Мортаделла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.1% 43% 20% 28% 3.3% 13% 0.26% 7.8% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 14% 53% 20% 57% 42% 163% 3.9% 123%
Содержит больше МагнийМагний +127.3%
Содержит больше КалийКалий +200.6%
Содержит больше МедьМедь +40%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +159.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1650%
Содержит больше ФосфорФосфор +223.3%
Содержит больше СеленСелен +3666.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~18mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0% 2% 0% 28% 6.9% 17% 27% 23% 0% 1.3% 11% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 30% 35308% 50% 26% 30% 185% 4% 2.3% 39%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +366.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +120%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +509900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +197%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +220%
Содержит больше ХолинХолин +636.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.119mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.44mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебное дерево Мортаделла DV% diff.
Витамин B2 0.03mg 153mg 11767%
Витамин B12 0µg 1.48µg 62%
Натрий 2mg 1246mg 54%
Насыщенные жиры 0.048g 9.51g 43%
Селен 0.6µg 22.6µg 40%
Жиры 0.23g 25.39g 39%
Витамин C 29mg 0mg 32%
Белки 1.07g 16.37g 31%
Мононенасыщенные жиры 0.034g 11.38g 28%
Полиненасыщенные жиры 0.066g 3.12g 20%
Клетчатка 4.9g 0g 20%
Холестерин 0mg 56mg 19%
Цинк 0.12mg 2.1mg 18%
Холин 9.8mg 72.2mg 11%
Витамин B3 0.9mg 2.673mg 11%
Железо 0.54mg 1.4mg 11%
Калорийность 103kcal 311kcal 10%
Фосфор 30mg 97mg 10%
Калий 490mg 163mg 10%
Углеводы 27.12g 3.05g 8%
Витамин D 0µg 1µg 5%
Витамин D 0IU 41IU 5%
Витамин B9 14µg 3µg 3%
Магний 25mg 11mg 3%
Медь 0.084mg 0.06mg 3%
Витамин B6 0.1mg 0.13mg 2%
Марганец 0.06mg 0.03mg 1%
Витамин K 0.5µg 1.6µg 1%
Витамин B1 0.11mg 0.119mg 1%
Витамин E 0.1mg 0.22mg 1%
Чистые углеводы 22.22g 3.05g N/A
Кальций 17mg 18mg 0%
Сахар 11g 0g N/A
Витамин B5 0.457mg 0.44mg 0%
Триптофан 0.152mg 0%
Треонин 0.052mg 0.633mg 0%
Изолейцин 0.064mg 0.708mg 0%
Лейцин 0.065mg 1.213mg 0%
Лизин 0.037mg 1.262mg 0%
Метионин 0.01mg 0.394mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0.598mg 0%
Валин 0.047mg 0.735mg 0%
Гистидин 0.52mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
16% 25% 3% 52% 3%
Белки: 16.37 г
Жиры: 25.39 г
Углеводы: 3.05 г
Вода: 52.3 г
Другое: 2.89 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +789.2%
Содержит больше ВодаВода +35.1%
Содержит больше БелкиБелки +1429.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +10939.1%
Содержит больше ДругоеДругое +210.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 23% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.034 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.066 г
40% 47% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.12 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +33370.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4627.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients
  2. Мортаделла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174573/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.