Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебное дерево и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Хлебное дерево vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.1% 43% 20% 28% 3.3% 13% 0.26% 7.8% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше МагнийМагний +38.9%
Содержит больше КалийКалий +78.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше КальцийКальций +11.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +146.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1933.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +426.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1690%
Содержит больше СеленСелен +4733.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.091mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0% 2% 0% 28% 6.9% 17% 27% 23% 0% 1.3% 11% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +180%
Содержит больше Витамин EВитамин E +930%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +146.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +756.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +454.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +103.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +262%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1060%
Содержит больше ХолинХолин +422.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебное дерево Пепперони DV% diff.
Насыщенные жиры 0.048g 17.708g 80%
Жиры 0.23g 46.28g 71%
Натрий 2mg 1582mg 69%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Мононенасыщенные жиры 0.034g 20.77g 52%
Селен 0.6µg 29µg 52%
Марганец 0.06mg 1.074mg 44%
Белки 1.07g 19.25g 36%
Витамин C 29mg 0mg 32%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Полиненасыщенные жиры 0.066g 4.458g 29%
Витамин B3 0.9mg 4.987mg 26%
Цинк 0.12mg 2.44mg 21%
Калорийность 103kcal 504kcal 20%
Витамин B6 0.1mg 0.362mg 20%
Клетчатка 4.9g 0g 20%
Фосфор 30mg 158mg 18%
Витамин B2 0.03mg 0.257mg 17%
Витамин B1 0.11mg 0.271mg 13%
Железо 0.54mg 1.33mg 10%
Витамин B5 0.457mg 0.93mg 9%
Углеводы 27.12g 1.18g 9%
Холин 9.8mg 51.2mg 8%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин D 0IU 52IU 7%
Витамин E 0.1mg 1.03mg 6%
Калий 490mg 274mg 6%
Витамин K 0.5µg 5.8µg 4%
Магний 25mg 18mg 2%
Витамин B9 14µg 5µg 2%
Медь 0.084mg 0.091mg 1%
Чистые углеводы 22.22g 1.18g N/A
Кальций 17mg 19mg 0%
Сахар 11g 0g N/A
Транс-жиры 0g 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0%
Треонин 0.052mg 0.869mg 0%
Изолейцин 0.064mg 0.901mg 0%
Лейцин 0.065mg 1.575mg 0%
Лизин 0.037mg 1.652mg 0%
Метионин 0.01mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0.778mg 0%
Валин 0.047mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2198.3%
Содержит больше ВодаВода +147.5%
Содержит больше БелкиБелки +1699.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +20021.7%
Содержит больше ДругоеДругое +409.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 23% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.034 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.066 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +60988.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6654.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.