Сравнить продукты Хлебное дерево и Тильзитер
Сравнить
Значительные различия между продуктами хлебное дерево и тильзитер
- Хлебное дерево имеет больше витамина C; однако, тильзитер богаче витамином B12, кальцием, фосфором, цинком, витамином B2 и селеном.
- Тильзитер покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 88% выше, чем хлебное дерево.
- Хлебное дерево содержит меньше насыщенных жиров.
- Хлебное дерево имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта хлебное дерево составляет 62, в то время как гликемический индекс продукта тильзитер составляет 27.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Breadfruit, raw и Cheese, tilsit.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +92.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +653.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +134.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +223.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +361.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4017.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2816.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1566.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +339% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1096.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 16.775g | 76% |
| Кальций | 17mg | 700mg | 68% |
| Фосфор | 30mg | 500mg | 67% |
| Белки | 1.07g | 24.41g | 47% |
| Жиры | 0.23g | 25.98g | 40% |
| Холестерин | 0mg | 102mg | 34% |
| Натрий | 2mg | 753mg | 33% |
| Витамин C | 29mg | 0mg | 32% |
| Цинк | 0.12mg | 3.5mg | 31% |
| Витамин A | 0µg | 249µg | 28% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.359mg | 25% |
| Селен | 0.6µg | 14.5µg | 25% |
| Клетчатка | 4.9g | 0g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 7.136g | 18% |
| Калий | 490mg | 65mg | 13% |
| Калорийность | 103kcal | 340kcal | 12% |
| Углеводы | 27.12g | 1.88g | 8% |
| Медь | 0.084mg | 0.026mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.205mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.066g | 0.721g | 4% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.061mg | 4% |
| Железо | 0.54mg | 0.23mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.065mg | 3% |
| Магний | 25mg | 13mg | 3% |
| Марганец | 0.06mg | 0.013mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.457mg | 0.346mg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 20µg | 2% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 22.22g | 1.88g | N/A |
| Сахар | 11g | N/A | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0.899mg | 0% |
| Изолейцин | 0.064mg | 1.484mg | 0% |
| Лейцин | 0.065mg | 2.548mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 2.039mg | 0% |
| Метионин | 0.01mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 1.358mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 1.752mg | 0% |
| Гистидин | 0.704mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1342.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2181.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11195.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +423.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20888.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +992.4% |
