Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Бэзил

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Бэзил infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 53% 26% 119% 128% 22% 24% 0.52% 150% 1.6%
Содержит больше КалийКалий +103.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1130.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +500%
Содержит больше СеленСелен +2600%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КальцийКальций +831.6%
Содержит больше МедьМедь +160.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.7%
Содержит больше МарганецМарганец +474%
Одинаковое количество вещества Железо ~3.17mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 60% 88% 16% 0% 8.5% 18% 17% 13% 36% 0% 1037% 51% 6.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5429.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1386.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1263.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2244.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +177.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1054.4%
Содержит больше ХолинХолин +180.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +17900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Бэзил DV% diff.
Витамин K 0µg 414.8µg 346%
Витамин B9 785µg 68µg 179%
Витамин B1 1.88mg 0.034mg 154%
Витамин B5 4.9mg 0.209mg 94%
Цинк 9.97mg 0.81mg 83%
Витамин B2 1.13mg 0.076mg 81%
Витамин B3 12.3mg 0.902mg 71%
Марганец 0.2mg 1.148mg 41%
Фосфор 336mg 56mg 40%
Витамин A 0µg 264µg 29%
Медь 0.148mg 0.385mg 26%
Клетчатка 8.1g 1.6g 26%
Витамин B6 0.43mg 0.155mg 21%
Витамин C 0.1mg 18mg 20%
Кальций 19mg 177mg 16%
Селен 8.1µg 0.3µg 14%
Белки 8.4g 3.15g 11%
Калий 601mg 295mg 9%
Магний 40mg 64mg 6%
Углеводы 18.1g 2.65g 5%
Витамин E 0mg 0.8mg 5%
Холин 32mg 11.4mg 4%
Калорийность 105kcal 23kcal 4%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.389g 3%
Жиры 1.9g 0.64g 2%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 0.088g 2%
Натрий 30mg 4mg 1%
Железо 3.25mg 3.17mg 1%
Насыщенные жиры 0.243g 0.041g 1%
Чистые углеводы 10g 1.05g N/A
Сахар 0g 0.3g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.106mg 0.039mg 0%
Треонин 0.435mg 0.104mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0.104mg 0%
Лейцин 0.668mg 0.191mg 0%
Лизин 0.69mg 0.11mg 0%
Метионин 0.166mg 0.036mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0.13mg 0%
Валин 0.512mg 0.127mg 0%
Гистидин 0.217mg 0.051mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
3% 3% 92%
Белки: 3.15 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 2.65 г
Вода: 92.06 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +166.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +196.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +583%
Содержит больше ДругоеДругое +73.3%
Содержит больше ВодаВода +33.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
8% 17% 75%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.088 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.389 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1089.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +9625%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Бэзил - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172232/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.