Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Ванильный экстракт

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Ванильный экстракт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КальцийКальций +72.7%
Содержит больше КалийКалий +306.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2608.3%
Содержит больше МедьМедь +105.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +8963.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +5500%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -70%
Содержит больше МарганецМарганец +15%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16990.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1089.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2794.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1553.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Ванильный экстракт DV% diff.
Витамин B9 785µg 0µg 196%
Витамин B1 1.88mg 0.011mg 156%
Витамин B5 4.9mg 0.035mg 97%
Цинк 9.97mg 0.11mg 90%
Витамин B2 1.13mg 0.095mg 80%
Витамин B3 12.3mg 0.425mg 74%
Фосфор 336mg 6mg 47%
Железо 3.25mg 0.12mg 39%
Клетчатка 8.1g 0g 32%
Витамин B6 0.43mg 0.026mg 31%
Белки 8.4g 0.06g 17%
Селен 8.1µg 0µg 15%
Калий 601mg 148mg 13%
Калорийность 105kcal 288kcal 9%
Медь 0.148mg 0.072mg 8%
Магний 40mg 12mg 7%
Холин 32mg 6%
Жиры 1.9g 0.06g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 0.01g 3%
Углеводы 18.1g 12.65g 2%
Натрий 30mg 9mg 1%
Насыщенные жиры 0.243g 0.01g 1%
Кальций 19mg 11mg 1%
Марганец 0.2mg 0.23mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 10g 12.65g N/A
Сахар 0g 12.65g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.004g 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.435mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0%
Лейцин 0.668mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0%
Валин 0.512mg 0%
Гистидин 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
Содержит больше БелкиБелки +13900%
Содержит больше ЖирыЖиры +3066.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +43.1%
Содержит больше ВодаВода +31.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1232.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10370%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.004g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.