Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Кекс

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Кекс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 14% 78% 17% 7.4% 22% 13% 29% 11%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КалийКалий +292.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +57%
Содержит больше МедьМедь +196%
Содержит больше ЦинкЦинк +3592.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +546.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.3%
Содержит больше СеленСелен +305%
Содержит больше КальцийКальций +73.7%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.22mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.3% 18% 0% 13% 23% 15% 14% 11% 1.3% 3.8% 15% 4.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3660%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1041.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1455%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2068.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +834.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3825%
Содержит больше ХолинХолин +259.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.01µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Кекс DV% diff.
Витамин B9 785µg 20µg 191%
Витамин B1 1.88mg 0.05mg 153%
Витамин B5 4.9mg 0.226mg 93%
Цинк 9.97mg 0.27mg 88%
Витамин B2 1.13mg 0.099mg 79%
Витамин B3 12.3mg 0.791mg 72%
Фосфор 336mg 52mg 41%
Витамин B6 0.43mg 0.046mg 30%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 3.323g 22%
Клетчатка 8.1g 3.7g 18%
Углеводы 18.1g 61.6g 15%
Железо 3.25mg 2.07mg 15%
Калий 601mg 153mg 13%
Белки 8.4g 2.9g 11%
Селен 8.1µg 2µg 11%
Калорийность 105kcal 324kcal 11%
Жиры 1.9g 9.1g 11%
Медь 0.148mg 0.05mg 11%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 4.2g 8%
Магний 40mg 16mg 6%
Витамин E 0mg 0.9mg 6%
Холин 32mg 8.9mg 4%
Насыщенные жиры 0.243g 1.048g 4%
Натрий 30mg 101mg 3%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Витамин K 0µg 1.5µg 1%
Витамин A 0µg 7µg 1%
Кальций 19mg 33mg 1%
Марганец 0.2mg 0.22mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 10g 57.9g N/A
Сахар 0g 27.42g N/A
Витамин B12 0.01µg 0.01µg 0%
Триптофан 0.106mg 0.042mg 0%
Треонин 0.435mg 0.102mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0.121mg 0%
Лейцин 0.668mg 0.206mg 0%
Лизин 0.69mg 0.121mg 0%
Метионин 0.166mg 0.059mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0.14mg 0%
Валин 0.512mg 0.144mg 0%
Гистидин 0.217mg 0.071mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
3% 9% 62% 25%
Белки: 2.9 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 25.3 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +189.7%
Содержит больше ВодаВода +172.7%
Содержит больше ДругоеДругое +136.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +378.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +240.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
12% 49% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.323 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +301.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +82975%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Кекс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174939/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.