Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Кофе

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1233.3%
Содержит больше КальцийКальций +850%
Содержит больше КалийКалий +1126.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +32400%
Содержит больше МедьМедь +7300%
Содержит больше ЦинкЦинк +49750%
Содержит больше ФосфорФосфор +11100%
Содержит больше МарганецМарганец +769.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13328.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1386.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6339.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1829.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +39150%
Содержит больше ХолинХолин +1130.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Кофе DV% diff.
Витамин B9 785µg 2µg 196%
Витамин B1 1.88mg 0.014mg 156%
Витамин B5 4.9mg 0.254mg 93%
Цинк 9.97mg 0.02mg 90%
Витамин B2 1.13mg 0.076mg 81%
Витамин B3 12.3mg 0.191mg 76%
Фосфор 336mg 3mg 48%
Железо 3.25mg 0.01mg 41%
Витамин B6 0.43mg 0.001mg 33%
Клетчатка 8.1g 0g 32%
Белки 8.4g 0.12g 17%
Калий 601mg 49mg 16%
Медь 0.148mg 0.002mg 16%
Селен 8.1µg 0µg 15%
Кофеин 0mg 40mg 10%
Магний 40mg 3mg 9%
Марганец 0.2mg 0.023mg 8%
Углеводы 18.1g 0g 6%
Калорийность 105kcal 1kcal 5%
Холин 32mg 2.6mg 5%
Жиры 1.9g 0.02g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 0.015g 3%
Кальций 19mg 2mg 2%
Насыщенные жиры 0.243g 0.002g 1%
Натрий 30mg 2mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 10g 0g N/A
Витамин E 0mg 0.01mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.001g 0%
Триптофан 0.106mg 0mg 0%
Треонин 0.435mg 0.001mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0.002mg 0%
Лейцин 0.668mg 0.005mg 0%
Лизин 0.69mg 0.001mg 0%
Метионин 0.166mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0.003mg 0%
Валин 0.512mg 0.003mg 0%
Гистидин 0.217mg 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +6900%
Содержит больше ЖирыЖиры +9400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +453.2%
Содержит больше ВодаВода +44%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6880%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +300%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.