Хлебопекарные дрожжи или печенье с предсказанием - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами хлебопекарные дрожжи и печенье с предсказанием
- Печенье с предсказанием содержит больше калорий, чем хлебопекарные дрожжи. В то время как печенье с предсказанием содержит 378 калорий, хлебопекарные дрожжи содержит только 105 калорий.
- Печенье с предсказанием имеет меньше витамина B9, витамина B1, витамина B5, цинка, витамина B2, витамина B3, фосфора, витамина B6, клетчатки и железа.
- Хлебопекарные дрожжи покрывает вашу дневную потребность в витамине B9 на 180% выше, чем печенье с предсказанием.
- Печенье с предсказанием содержит в 59 раз меньше цинка, чем хлебопекарные дрожжи. Хлебопекарные дрожжи содержит 9.97 мг цинка, в то время как печенье с предсказанием содержит 0.17 мг.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Leavening agents, yeast, baker's, compressed и Cookies, fortune.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +471.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1365.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5764.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +860% |
| Содержит больше СеленСелен | +179.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +933% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +769.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +568.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1549.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3207.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1089.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +433.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 785µg | 66µg | 180% |
| Витамин B1 | 1.88mg | 0.182mg | 142% |
| Витамин B5 | 4.9mg | 0.297mg | 92% |
| Цинк | 9.97mg | 0.17mg | 89% |
| Витамин B2 | 1.13mg | 0.13mg | 77% |
| Витамин B3 | 12.3mg | 1.84mg | 65% |
| Фосфор | 336mg | 35mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.43mg | 0.013mg | 32% |
| Клетчатка | 8.1g | 1.6g | 26% |
| Железо | 3.25mg | 1.44mg | 23% |
| Углеводы | 18.1g | 84g | 22% |
| Калий | 601mg | 41mg | 16% |
| Калорийность | 105kcal | 378kcal | 14% |
| Медь | 0.148mg | 0.06mg | 10% |
| Селен | 8.1µg | 2.9µg | 9% |
| Магний | 40mg | 7mg | 8% |
| Белки | 8.4g | 4.2g | 8% |
| Холин | 32mg | 6mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.466g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.243g | 0.669g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 1.345g | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.1µg | 1% |
| Жиры | 1.9g | 2.7g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 12mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10g | 82.4g | N/A |
| Сахар | 0g | 45.42g | N/A |
| Натрий | 30mg | 31mg | 0% |
| Витамин E | 0mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Марганец | 0.2mg | 0.19mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0.061mg | 0% |
| Треонин | 0.435mg | 0.123mg | 0% |
| Изолейцин | 0.476mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0.668mg | 0.295mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.166mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 0.512mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.217mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +762.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +364.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11550% |
