Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Солёные крекеры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+197.3%
Содержит
больше
Калий
+422.6%
Содержит
меньше
Натрий
-96.5%
Содержит
больше
Цинк
+960.6%
Содержит
больше
Кальций
+15.8%
Содержит
больше
Железо
+137.5%
Содержит
больше
Марганец
+218.5%
Содержит
больше
Селен
+164.2%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.145
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+197.3%
Содержит
больше
Калий
+422.6%
Содержит
меньше
Натрий
-96.5%
Содержит
больше
Цинк
+960.6%
Содержит
больше
Кальций
+15.8%
Содержит
больше
Железо
+137.5%
Содержит
больше
Марганец
+218.5%
Содержит
больше
Селен
+164.2%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.145
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+262.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+91.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+115.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+1156.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+405.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+533.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+262.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+91.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+115.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+1156.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+405.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+533.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+18.8%
Содержит
больше
Вода
+1929.4%
Содержит
больше
Другое
+18.2%
Содержит
больше
Белки
+25%
Содержит
больше
Углеводы
+354.7%
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
10.5 г
Жиры:
1.6 г
Углеводы:
82.3 г
Вода:
3.4 г
Другое:
2.2 г
Содержит
больше
Жиры
+18.8%
Содержит
больше
Вода
+1929.4%
Содержит
больше
Другое
+18.2%
Содержит
больше
Белки
+25%
Содержит
больше
Углеводы
+354.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+637.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17025%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.244
Насыщенные жиры:
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
0.004 г
Насыщенные жиры:
0.244 г
Мононенасыщенные жиры:
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
0.685 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+637.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17025%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.244
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10g | 79.6g |
|
|
| Белки | 8.4g | 10.5g |
|
| Жиры | 1.9g | 1.6g |
|
| Углеводы | 18.1g | 82.3g |
|
| Калорийность | 105kcal | 393kcal |
|
| Сахар | 0g | 0.38g |
|
| Клетчатка | 8.1g | 2.7g |
|
| Кальций | 19mg | 22mg |
|
| Железо | 3.25mg | 7.72mg |
|
| Магний | 40mg | 26mg |
|
| Фосфор | 336mg | 113mg |
|
| Калий | 601mg | 115mg |
|
| Натрий | 30mg | 849mg |
|
| Цинк | 9.97mg | 0.94mg |
|
| Медь | 0.148mg | 0.145mg |
|
| Марганец | 0.2mg | 0.637mg |
|
| Селен | 8.1µg | 21.4µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.12mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 1.88mg | 0.518mg |
|
| Витамин B2 | 1.13mg | 0.59mg |
|
| Витамин B3 | 12.3mg | 5.714mg |
|
| Витамин B5 | 4.9mg | 0.39mg |
|
| Витамин B6 | 0.43mg | 0.085mg |
|
| Витамин B9, общий | 785µg | 124µg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 4.9µg |
|
| Триптофан | 0.106mg | 0.138mg |
|
| Треонин | 0.435mg | 0.287mg |
|
| Изолейцин | 0.476mg | 0.378mg |
|
| Лейцин | 0.668mg | 0.716mg |
|
| Лизин | 0.69mg | 0.29mg |
|
| Метионин | 0.166mg | 0.18mg |
|
| Фенилаланин | 0.407mg | 0.514mg |
|
| Валин | 0.512mg | 0.439mg |
|
| Гистидин | 0.217mg | 0.224mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.243g | 0.244g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 0.142g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.685g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
162%
44%
Итоговая оценка минералов
75%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 819mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.001g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 74)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебопекарные дрожжи дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах