Хлебопекарные дрожжи или маринованные огурцы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами хлебопекарные дрожжи и маринованные огурцы
- Хлебопекарные дрожжи содержит больше калорий, чем маринованные огурцы. В то время как хлебопекарные дрожжи содержит 105 калорий, маринованные огурцы содержит только 11 калорий.
- Хлебопекарные дрожжи имеет больше витамина B9, витамина B1, витамина B5, цинка, витамина B2, витамина B3, фосфора и железа, однако маринованные огурцы содержит больше витамина K.
- Хлебопекарные дрожжи покрывает вашу дневную потребность в витамине B9 на 196% выше, чем маринованные огурцы.
- Хлебопекарные дрожжи имеет меньше натрия.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Leavening agents, yeast, baker's, compressed и Pickles, cucumber, sour.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +2513% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +712.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +74.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +49750% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1718.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12794.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4677.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +78400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +788.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 785µg | 1µg | 196% |
| Витамин B1 | 1.88mg | 0mg | 157% |
| Витамин B5 | 4.9mg | 0.038mg | 97% |
| Цинк | 9.97mg | 0.02mg | 90% |
| Витамин B2 | 1.13mg | 0.01mg | 86% |
| Витамин B3 | 12.3mg | 0mg | 77% |
| Натрий | 30mg | 1208mg | 51% |
| Фосфор | 336mg | 14mg | 46% |
| Витамин K | 0µg | 47µg | 39% |
| Железо | 3.25mg | 0.4mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.43mg | 0.009mg | 32% |
| Клетчатка | 8.1g | 1.2g | 28% |
| Калий | 601mg | 23mg | 17% |
| Белки | 8.4g | 0.33g | 16% |
| Селен | 8.1µg | 0µg | 15% |
| Магний | 40mg | 4mg | 9% |
| Марганец | 0.2mg | 0.011mg | 8% |
| Медь | 0.148mg | 0.085mg | 7% |
| Холин | 32mg | 3.6mg | 5% |
| Калорийность | 105kcal | 11kcal | 5% |
| Углеводы | 18.1g | 2.26g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 0.003g | 3% |
| Жиры | 1.9g | 0.2g | 3% |
| Кальций | 19mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.081g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.243g | 0.052g | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10g | 1.06g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.06g | N/A |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.435mg | 0.009mg | 0% |
| Изолейцин | 0.476mg | 0.01mg | 0% |
| Лейцин | 0.668mg | 0.014mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 0.014mg | 0% |
| Метионин | 0.166mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0.009mg | 0% |
| Валин | 0.512mg | 0.011mg | 0% |
| Гистидин | 0.217mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2445.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +850% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +700.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34800% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1925% |
