Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Тесто

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +413.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +858.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +220%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше КальцийКальций +173.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20.3%
Содержит больше МарганецМарганец +188.5%
Содержит больше СеленСелен +253.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.152mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +164.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +164.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +155.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +976.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +301.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +538.2%
Содержит больше ХолинХолин +300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Тесто DV% diff.
Витамин B9 785µg 123µg 166%
Витамин B1 1.88mg 0.71mg 98%
Витамин B5 4.9mg 0.455mg 89%
Цинк 9.97mg 1.04mg 81%
Витамин B2 1.13mg 0.427mg 54%
Витамин B3 12.3mg 4.817mg 47%
Селен 8.1µg 28.6µg 37%
Фосфор 336mg 105mg 33%
Витамин B6 0.43mg 0.107mg 25%
Натрий 30mg 602mg 25%
Клетчатка 8.1g 2.2g 24%
Крахмал 44.23g 18%
Марганец 0.2mg 0.577mg 16%
Калий 601mg 117mg 14%
Углеводы 18.1g 51.88g 11%
Калорийность 105kcal 272kcal 8%
Железо 3.25mg 3.91mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.855g 6%
Белки 8.4g 10.75g 5%
Холин 32mg 8mg 4%
Кальций 19mg 52mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 0.362g 2%
Магний 40mg 32mg 2%
Витамин E 0mg 0.21mg 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Витамин K 0µg 0.7µg 1%
Жиры 1.9g 2.42g 1%
Насыщенные жиры 0.243g 0.529g 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 10g 49.68g N/A
Сахар 0g 4.62g N/A
Медь 0.148mg 0.152mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.435mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0%
Лейцин 0.668mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0%
Валин 0.512mg 0%
Гистидин 0.217mg 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше ВодаВода +109.1%
Содержит больше ДругоеДругое +33.3%
Содержит больше БелкиБелки +28%
Содержит больше ЖирыЖиры +27.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +186.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +189.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21275%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.