Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Фунчоза

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Фунчоза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Содержит больше МагнийМагний +1233.3%
Содержит больше КалийКалий +5910%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +49.8%
Содержит больше МедьМедь +82.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2331.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +950%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше КальцийКальций +31.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Одинаковое количество вещества Селен ~7.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1153.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6050%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4800%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +760%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +39150%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше ХолинХолин +191.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Фунчоза DV% diff.
Витамин B9 785µg 2µg 196%
Витамин B1 1.88mg 0.15mg 144%
Витамин B5 4.9mg 0.1mg 96%
Витамин B2 1.13mg 0mg 87%
Цинк 9.97mg 0.41mg 87%
Витамин B3 12.3mg 0.2mg 76%
Фосфор 336mg 32mg 43%
Клетчатка 8.1g 0.5g 30%
Витамин B6 0.43mg 0.05mg 29%
Углеводы 18.1g 86.09g 23%
Калий 601mg 10mg 17%
Белки 8.4g 0.16g 16%
Железо 3.25mg 2.17mg 14%
Калорийность 105kcal 351kcal 12%
Холин 32mg 93.2mg 11%
Магний 40mg 3mg 9%
Медь 0.148mg 0.081mg 7%
Марганец 0.2mg 0.1mg 4%
Жиры 1.9g 0.06g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 0.008g 3%
Натрий 30mg 10mg 1%
Витамин E 0mg 0.13mg 1%
Насыщенные жиры 0.243g 0.017g 1%
Кальций 19mg 25mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 10g 85.59g N/A
Селен 8.1µg 7.9µg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.018g 0%
Триптофан 0.106mg 0.002mg 0%
Треонин 0.435mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0.007mg 0%
Лейцин 0.668mg 0.013mg 0%
Лизин 0.69mg 0.011mg 0%
Метионин 0.166mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0.01mg 0%
Валин 0.512mg 0.008mg 0%
Гистидин 0.217mg 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
Содержит больше БелкиБелки +5150%
Содержит больше ЖирыЖиры +3066.7%
Содержит больше ВодаВода +414.2%
Содержит больше ДругоеДругое +863%
Содержит больше УглеводыУглеводы +375.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12987.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +350%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.