Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и French dressing

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs French dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.3% 9.4% 27% 53% 5.5% 6.9% 109% 14% 8.7%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +190.9%
Содержит больше КалийКалий +11.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +38.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +60%
Содержит больше ФосфорФосфор +137.5%
Содержит больше МарганецМарганец +130.9%
Содержит больше СеленСелен +12.5%
Содержит больше МедьМедь +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 9% 20% 0% 6% 12% 8.8% 0% 13% 0% 45% 1.5% 2.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +317.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +150.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1050%
Содержит больше ХолинХолин +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +257.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3460%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) French dressing DV% diff.
Натрий 1615mg 838mg 34%
Витамин K 0.5µg 17.8µg 14%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 3.852g 14%
Жиры 3.39g 11.52g 13%
Витамин B2 0.217mg 0.052mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 4.518g 9%
Марганец 0.254mg 0.11mg 6%
Витамин E 0.28mg 1mg 5%
Витамин B9 23µg 2µg 5%
Белки 3.31g 0.58g 5%
Клетчатка 2.8g 1.5g 5%
Витамин C 0.4mg 4.8mg 5%
Углеводы 44.08g 31.22g 4%
Магний 24mg 8mg 4%
Железо 1.01mg 0.73mg 4%
Медь 0.128mg 0.16mg 4%
Витамин B3 1.17mg 0.467mg 4%
Фосфор 38mg 16mg 3%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Витамин B1 0.004mg 0.024mg 2%
Кальций 32mg 11mg 2%
Цинк 0.32mg 0.2mg 1%
Витамин B5 0.068mg 0mg 1%
Витамин B6 0.062mg 0.055mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Холин 8mg 4mg 1%
Насыщенные жиры 0.568g 0.842g 1%
Калорийность 220kcal 222kcal 0%
Чистые углеводы 41.28g 29.72g N/A
Калий 119mg 107mg 0%
Сахар 27.26g 16.86g N/A
Селен 1.8µg 1.6µg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.014mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0%
Лейцин 0.015mg 0%
Лизин 0.017mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.01mg 0%
Гистидин 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
12% 31% 54% 2%
Белки: 0.58 г
Жиры: 11.52 г
Углеводы: 31.22 г
Вода: 54.28 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +470.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.2%
Содержит больше ДругоеДругое +107.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +239.8%
Содержит больше ВодаВода +22.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
9% 49% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.842 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.518 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.852 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -32.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +369.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +126.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. French dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171404/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.