Сравнить продукты Хойсин (соус) и Green Goddess Dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+188.6%
Содержит
больше
Магний
+242.9%
Содержит
больше
Фосфор
+22.6%
Содержит
больше
Калий
+105.2%
Содержит
больше
Цинк
+28%
Содержит
больше
Медь
+1180%
Содержит
больше
Селен
+12.5%
Содержит
меньше
Натрий
-46.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 34
Содержит
больше
Железо
+188.6%
Содержит
больше
Магний
+242.9%
Содержит
больше
Фосфор
+22.6%
Содержит
больше
Калий
+105.2%
Содержит
больше
Цинк
+28%
Содержит
больше
Медь
+1180%
Содержит
больше
Селен
+12.5%
Содержит
меньше
Натрий
-46.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 34
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+334%
Содержит
больше
Витамин B3
+735.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+520%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+475%
Содержит
больше
Витамин A
+583.3%
Содержит
больше
Витамин E
+1542.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+19240%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+334%
Содержит
больше
Витамин B3
+735.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+520%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+475%
Содержит
больше
Витамин A
+583.3%
Содержит
больше
Витамин E
+1542.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+19240%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+74.2%
Содержит
больше
Углеводы
+498.9%
Содержит
больше
Другое
+109.7%
Содержит
больше
Жиры
+1178.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 45.03
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
43.33 г
Углеводы:
7.36 г
Вода:
45.03 г
Другое:
2.38 г
Содержит
больше
Белки
+74.2%
Содержит
больше
Углеводы
+498.9%
Содержит
больше
Другое
+109.7%
Содержит
больше
Жиры
+1178.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 45.03
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+878.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1264.3%
Насыщенные жиры:
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
1.698 г
Насыщенные жиры:
5.978 г
Мононенасыщенные жиры:
9.423 г
Полиненасыщенные жиры:
23.165 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+878.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1264.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 41.28g | 7.26g |
|
|
| Белки | 3.31g | 1.9g |
|
| Жиры | 3.39g | 43.33g |
|
| Углеводы | 44.08g | 7.36g |
|
| Калорийность | 220kcal | 427kcal |
|
| Сахар | 27.26g | 6.67g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 0.1g |
|
| Кальций | 32mg | 34mg |
|
| Железо | 1.01mg | 0.35mg |
|
| Магний | 24mg | 7mg |
|
| Фосфор | 38mg | 31mg |
|
| Калий | 119mg | 58mg |
|
| Натрий | 1615mg | 867mg |
|
| Цинк | 0.32mg | 0.25mg |
|
| Медь | 0.128mg | 0.01mg |
|
| Марганец | 0.254mg |
|
|
| Селен | 1.8µg | 1.6µg |
|
| Витамин A | 6IU | 41IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.28mg | 4.6mg |
|
| Витамин C | 0.4mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 1.17mg | 0.14mg |
|
| Витамин B5 | 0.068mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.01mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 96.7µg |
|
| Холестерин | 3mg | 40mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.568g | 5.978g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 9.423g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 23.165g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
33%
Итоговая оценка минералов
40%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.41g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Green Goddess Dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Green Goddess Dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 748mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах