Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и сливовый соус

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Сливовый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.6% 23% 54% 26% 5.2% 9.4% 70% 15% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше МедьМедь +64.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +68.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +72.7%
Содержит больше МарганецМарганец +122.8%
Содержит больше СеленСелен +350%
Содержит больше КалийКалий +117.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +41.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 0.67% 0% 0% 4.5% 19% 19% 3.5% 18% 0% 0% 4.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +158.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +283.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +25%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +350%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Сливовый соус DV% diff.
Насыщенные жиры 0.568g 153g 693%
Натрий 1615mg 538mg 47%
Витамин B2 0.217mg 0.084mg 10%
Клетчатка 2.8g 0.7g 8%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.588g 7%
Медь 0.128mg 0.078mg 6%
Марганец 0.254mg 0.114mg 6%
Белки 3.31g 0.89g 5%
Железо 1.01mg 1.43mg 5%
Жиры 3.39g 1.04g 4%
Калий 119mg 259mg 4%
Витамин B9 23µg 6µg 4%
Магний 24mg 12mg 3%
Селен 1.8µg 0.4µg 3%
Калорийность 220kcal 184kcal 2%
Кальций 32mg 12mg 2%
Фосфор 38mg 22mg 2%
Витамин E 0.28mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 0.24g 2%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Цинк 0.32mg 0.19mg 1%
Витамин B1 0.004mg 0.018mg 1%
Витамин B3 1.17mg 1.014mg 1%
Витамин B6 0.062mg 0.078mg 1%
Холин 8mg 1%
Витамин C 0.4mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 42.11g N/A
Углеводы 44.08g 42.81g 0%
Сахар 27.26g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Витамин B5 0.068mg 0.059mg 0%
Витамин K 0.5µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
43% 54%
Белки: 0.89 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 42.81 г
Вода: 53.71 г
Другое: 1.55 г
Содержит больше БелкиБелки +271.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +226%
Содержит больше ДругоеДругое +221.9%
Содержит больше ВодаВода +21.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~42.81g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
99%
Насыщенные жиры: Насыщ. 153 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.24 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.588 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +301.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +188.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Сливовый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.