Хойсин (соус) или белый шоколад - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами хойсин (соус) и белый шоколад
- Белый шоколад содержит больше калорий, чем хойсин (соус). Белый шоколад содержит 539 калорий, в то время как хойсин (соус) содержит 220 калорий.
- Хойсин (соус) имеет больше марганца, клетчатки, железа и меди, однако белый шоколад имеет больше витамина B12, фосфора, кальция и витамина B5.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 94% лучше покрывает белый шоколад, чем хойсин (соус)
- Хойсин (соус) имеет в 32 раз больше марганца, чем белый шоколад. Хойсин (соус) имеет 0.254 мг марганца, в то время как белый шоколад имеет 0.008 мг.
- Белый шоколад имеет низкое содержание натрия.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Sauce, hoisin, ready-to-serve и Candies, white chocolate.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +320.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +113.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3075% |
| Содержит больше КальцийКальций | +521.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +140.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +131.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +363.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +242.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1475% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +794.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1720% |
| Содержит больше ХолинХолин | +268.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 19.412g | 86% |
| Натрий | 1615mg | 90mg | 66% |
| Жиры | 3.39g | 32.09g | 44% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 9.097g | 20% |
| Фосфор | 38mg | 176mg | 20% |
| Кальций | 32mg | 199mg | 17% |
| Калорийность | 220kcal | 539kcal | 16% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.608mg | 11% |
| Марганец | 0.254mg | 0.008mg | 11% |
| Железо | 1.01mg | 0.24mg | 10% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.2g | 10% |
| Медь | 0.128mg | 0.06mg | 8% |
| Витамин K | 0.5µg | 9.1µg | 7% |
| Холестерин | 3mg | 21mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 1.013g | 5% |
| Углеводы | 44.08g | 59.24g | 5% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.282mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.063mg | 5% |
| Селен | 1.8µg | 4.5µg | 5% |
| Калий | 119mg | 286mg | 5% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.96mg | 5% |
| Белки | 3.31g | 5.87g | 5% |
| Цинк | 0.32mg | 0.74mg | 4% |
| Витамин B9 | 23µg | 7µg | 4% |
| Холин | 8mg | 29.5mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 0.745mg | 3% |
| Магний | 24mg | 12mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 59.04g | N/A |
| Сахар | 27.26g | 59g | N/A |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +3302.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +232.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +77.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +846.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +844.7% |
