Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Блины

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Блины infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 66% 12% 68% 16% 15% 68% 57% 26% 81%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше МедьМедь +161.2%
Содержит больше МарганецМарганец +27%
Содержит больше КальцийКальций +584.4%
Содержит больше КалийКалий +10.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +78.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +75%
Содержит больше ФосфорФосфор +318.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.8%
Содержит больше СеленСелен +727.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 18% 0% 0% 50% 65% 29% 24% 11% 28% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +33.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +34.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4925%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +495.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +65.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Блины DV% diff.
Натрий 1615mg 439mg 51%
Селен 1.8µg 14.9µg 24%
Холестерин 3mg 59mg 19%
Кальций 32mg 219mg 19%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 4.447g 18%
Фосфор 38mg 159mg 17%
Витамин B1 0.004mg 0.201mg 16%
Клетчатка 2.8g 11%
Железо 1.01mg 1.8mg 10%
Жиры 3.39g 9.7g 10%
Медь 0.128mg 0.049mg 9%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Насыщенные жиры 0.568g 2.122g 7%
Витамин B5 0.068mg 0.405mg 7%
Витамин A 0µg 54µg 6%
Белки 3.31g 6.4g 6%
Углеводы 44.08g 28.3g 5%
Витамин B2 0.217mg 0.281mg 5%
Витамин B9 23µg 38µg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 2.474g 4%
Цинк 0.32mg 0.56mg 2%
Магний 24mg 16mg 2%
Витамин E 0.28mg 2%
Марганец 0.254mg 0.2mg 2%
Витамин B3 1.17mg 1.567mg 2%
Холин 8mg 1%
Витамин B6 0.062mg 0.046mg 1%
Калорийность 220kcal 227kcal 0%
Витамин C 0.4mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 28.3g N/A
Калий 119mg 132mg 0%
Сахар 27.26g N/A
Витамин K 0.5µg 0%
Триптофан 0.08mg 0%
Треонин 0.237mg 0%
Изолейцин 0.297mg 0%
Лейцин 0.513mg 0%
Лизин 0.321mg 0%
Метионин 0.147mg 0%
Фенилаланин 0.319mg 0%
Валин 0.335mg 0%
Гистидин 0.152mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
6% 10% 28% 53% 3%
Белки: 6.4 г
Жиры: 9.7 г
Углеводы: 28.3 г
Вода: 52.9 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +55.8%
Содержит больше ДругоеДругое +84.8%
Содержит больше БелкиБелки +93.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +186.1%
Содержит больше ВодаВода +19.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
23% 27% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.447 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +156.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +161.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Блины - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.