Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Васаби

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +187.5%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +377.3%
Содержит больше МедьМедь +21.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +406.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +110.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +53.9%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.03mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +90.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +27.8%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +10375%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3175%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +198.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +341.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Васаби DV% diff.
Натрий 1615mg 17mg 69%
Витамин C 0.4mg 41.9mg 46%
Клетчатка 2.8g 7.8g 20%
Витамин B6 0.062mg 0.274mg 16%
Калий 119mg 568mg 13%
Цинк 0.32mg 1.62mg 12%
Витамин B1 0.004mg 0.131mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 11%
Магний 24mg 69mg 11%
Кальций 32mg 128mg 10%
Витамин B2 0.217mg 0.114mg 8%
Углеводы 44.08g 23.54g 7%
Марганец 0.254mg 0.391mg 6%
Фосфор 38mg 80mg 6%
Калорийность 220kcal 109kcal 6%
Жиры 3.39g 0.63g 4%
Медь 0.128mg 0.155mg 3%
Белки 3.31g 4.8g 3%
Насыщенные жиры 0.568g 3%
Витамин B5 0.068mg 0.203mg 3%
Витамин B3 1.17mg 0.743mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Витамин E 0.28mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 2%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин B9 23µg 18µg 1%
Холин 8mg 1%
Чистые углеводы 41.28g 15.74g N/A
Железо 1.01mg 1.03mg 0%
Сахар 27.26g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Витамин K 0.5µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше ЖирыЖиры +438.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +87.3%
Содержит больше ДругоеДругое +159.9%
Содержит больше БелкиБелки +45%
Содержит больше ВодаВода +56.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.