Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Горчица

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Горчица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Содержит больше МедьМедь +73%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +96.9%
Содержит больше КалийКалий +27.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +59.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +184.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.6%
Содержит больше МарганецМарганец +66.1%
Содержит больше СеленСелен +1761.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +33.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +210%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +107.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +228.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +28.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4325%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +273.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +180%
Содержит больше ХолинХолин +180%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Горчица DV% diff.
Селен 1.8µg 33.5µg 58%
Натрий 1615mg 1104mg 22%
Витамин B1 0.004mg 0.177mg 14%
Углеводы 44.08g 5.83g 13%
Витамин B2 0.217mg 0.07mg 11%
Фосфор 38mg 108mg 10%
Калорийность 220kcal 60kcal 8%
Железо 1.01mg 1.61mg 8%
Марганец 0.254mg 0.422mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.774g 6%
Магний 24mg 48mg 6%
Медь 0.128mg 0.074mg 6%
Клетчатка 2.8g 4g 5%
Витамин B9 23µg 7µg 4%
Витамин B5 0.068mg 0.254mg 4%
Витамин B3 1.17mg 0.565mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 2.182g 3%
Цинк 0.32mg 0.64mg 3%
Кальций 32mg 63mg 3%
Холин 8mg 22.4mg 3%
Насыщенные жиры 0.568g 0.214g 2%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Витамин E 0.28mg 0.36mg 1%
Калий 119mg 152mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Белки 3.31g 3.74g 1%
Витамин B6 0.062mg 0.07mg 1%
Витамин K 0.5µg 1.4µg 1%
Жиры 3.39g 3.34g 0%
Витамин C 0.4mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 1.83g N/A
Сахар 27.26g 0.92g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.167mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0%
Лейцин 0.292mg 0%
Лизин 0.264mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0%
Валин 0.189mg 0%
Гистидин 0.119mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +656.1%
Содержит больше ДругоеДругое +48.1%
Содержит больше БелкиБелки +13%
Содержит больше ВодаВода +89.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~3.34g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +119.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +126.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.