Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +1240.6%
Содержит больше КалийКалий +315.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +137.6%
Содержит больше МедьМедь +150%
Содержит больше ЦинкЦинк +731.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +184.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2539.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +58.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +450%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +725%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +299.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1894.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +919.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +387%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.254mg 6.704mg 280%
Натрий 1615mg 34mg 69%
Витамин B6 0.062mg 0.632mg 44%
Кальций 32mg 429mg 40%
Магний 24mg 156mg 31%
Клетчатка 2.8g 10.6g 31%
Витамин B5 0.068mg 1.356mg 26%
Витамин B9 23µg 112µg 22%
Витамин B3 1.17mg 4.674mg 22%
Медь 0.128mg 0.32mg 21%
Цинк 0.32mg 2.66mg 21%
Витамин A 0µg 180µg 20%
Железо 1.01mg 2.4mg 17%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 11%
Калий 119mg 494mg 11%
Фосфор 38mg 108mg 10%
Углеводы 44.08g 19.22g 8%
Витамин B2 0.217mg 0.137mg 6%
Калорийность 220kcal 103kcal 6%
Насыщенные жиры 0.568g 3%
Белки 3.31g 4.71g 3%
Селен 1.8µg 0.9µg 2%
Витамин B1 0.004mg 0.033mg 2%
Витамин E 0.28mg 2%
Витамин C 0.4mg 2.2mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 2%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Жиры 3.39g 2.75g 1%
Холин 8mg 1%
Чистые углеводы 41.28g 8.62g N/A
Сахар 27.26g N/A
Витамин K 0.5µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше ЖирыЖиры +23.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +129.3%
Содержит больше ДругоеДругое +96.5%
Содержит больше БелкиБелки +42.3%
Содержит больше ВодаВода +60%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.