Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и коровий горох

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Коровий горох infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 38% 7.2% 25% 94% 89% 35% 67% 0.52% 62% 14%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше МагнийМагний +120.8%
Содержит больше КалийКалий +133.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +148.5%
Содержит больше МедьМедь +109.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +303.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +310.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +87%
Содержит больше СеленСелен +38.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.3% 0.33% 5.6% 0% 51% 13% 9.3% 25% 23% 0% 4.3% 156%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +294.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +136.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4950%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +504.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +61.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +240%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +804.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.4mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.28mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Коровий горох DV% diff.
Натрий 1615mg 4mg 70%
Витамин B9 23µg 208µg 46%
Железо 1.01mg 2.51mg 19%
Фосфор 38mg 156mg 17%
Витамин B1 0.004mg 0.202mg 17%
Медь 0.128mg 0.268mg 16%
Клетчатка 2.8g 6.5g 15%
Витамин B2 0.217mg 0.055mg 12%
Марганец 0.254mg 0.475mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.225g 10%
Белки 3.31g 7.73g 9%
Цинк 0.32mg 1.29mg 9%
Углеводы 44.08g 20.76g 8%
Магний 24mg 53mg 7%
Витамин B5 0.068mg 0.411mg 7%
Калорийность 220kcal 116kcal 5%
Калий 119mg 278mg 5%
Жиры 3.39g 0.53g 4%
Витамин B3 1.17mg 0.495mg 4%
Холин 8mg 32.2mg 4%
Витамин B6 0.062mg 0.1mg 3%
Насыщенные жиры 0.568g 0.138g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 0.044g 2%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Кальций 32mg 24mg 1%
Селен 1.8µg 2.5µg 1%
Витамин K 0.5µg 1.7µg 1%
Витамин C 0.4mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 14.26g N/A
Сахар 27.26g 3.3g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин E 0.28mg 0.28mg 0%
Триптофан 0.095mg 0%
Треонин 0.294mg 0%
Изолейцин 0.314mg 0%
Лейцин 0.592mg 0%
Лизин 0.523mg 0%
Метионин 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.451mg 0%
Валин 0.368mg 0%
Гистидин 0.24mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
8% 21% 70%
Белки: 7.73 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 20.76 г
Вода: 70.04 г
Другое: 0.94 г
Содержит больше ЖирыЖиры +539.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +112.3%
Содержит больше ДругоеДругое +430.9%
Содержит больше БелкиБелки +133.5%
Содержит больше ВодаВода +58.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
34% 11% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.138 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.044 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.225 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2088.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +654.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Коровий горох - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.