Сравнить продукты Хойсин (соус) и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +39.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +381% |
| Содержит больше МедьМедь | +228.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +96.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +703.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +908.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1050% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +200.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3290% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +371.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1325.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +101.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7307.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9888.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1615mg | 4mg | 70% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.027mg | 15% |
| Углеводы | 44.08g | 9.34g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 0.017g | 11% |
| Медь | 0.128mg | 0.039mg | 10% |
| Железо | 1.01mg | 0.21mg | 10% |
| Калорийность | 220kcal | 40kcal | 9% |
| Витамин C | 0.4mg | 7.4mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 0.116mg | 7% |
| Жиры | 3.39g | 0.1g | 5% |
| Марганец | 0.254mg | 0.129mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.12mg | 4% |
| Белки | 3.31g | 1.1g | 4% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.046mg | 4% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.7g | 4% |
| Магний | 24mg | 10mg | 3% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Витамин E | 0.28mg | 0.02mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 0.013g | 2% |
| Селен | 1.8µg | 0.5µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 0.042g | 2% |
| Витамин B9 | 23µg | 19µg | 1% |
| Фосфор | 38mg | 29mg | 1% |
| Цинк | 0.32mg | 0.17mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.123mg | 1% |
| Кальций | 32mg | 23mg | 1% |
| Калий | 119mg | 146mg | 1% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 27.26g | 4.24g | N/A |
| Витамин K | 0.5µg | 0.4µg | 0% |
| Холин | 8mg | 6.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.021mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
8%
Итоговая оценка минералов
40%
8%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук репчатый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лук репчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук репчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1611mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук репчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.526g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах