Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Маринара

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Маринара infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +18.5%
Содержит больше Железо +29.5%
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит больше Фосфор +11.8%
Содержит больше Цинк +60%
Содержит больше Медь +58%
Содержит больше Марганец +85.4%
Содержит больше Селен +63.6%
Содержит больше Калий +168.1%
Содержит меньше Натрий -98.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 38% 18% 17% 11% 211% 9% 43% 34% 10%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 30% 13% 15% 29% 4% 6% 27% 18% 6%
Содержит больше Кальций +18.5%
Содержит больше Железо +29.5%
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит больше Фосфор +11.8%
Содержит больше Цинк +60%
Содержит больше Медь +58%
Содержит больше Марганец +85.4%
Содержит больше Селен +63.6%
Содержит больше Калий +168.1%
Содержит меньше Натрий -98.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +255.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +76.9%
Содержит больше Витамин A +10733.3%
Содержит больше Витамин E +757.1%
Содержит больше Витамин C +400%
Содержит больше Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B3 +234.8%
Содержит больше Витамин B6 +179%
Содержит больше Витамин K +2680%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 6% 0% 2% 1% 51% 22% 5% 15% 18% 0% 2%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 39% 48% 0% 7% 6% 15% 74% 0% 40% 10% 0% 35%
Содержит больше Витамин B2 +255.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +76.9%
Содержит больше Витамин A +10733.3%
Содержит больше Витамин E +757.1%
Содержит больше Витамин C +400%
Содержит больше Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B3 +234.8%
Содержит больше Витамин B6 +179%
Содержит больше Витамин K +2680%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +134.8%
Содержит больше Жиры +129.1%
Содержит больше Углеводы +446.9%
Содержит больше Другое +200.6%
Содержит больше Вода +97.6%
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше Белки +134.8%
Содержит больше Жиры +129.1%
Содержит больше Углеводы +446.9%
Содержит больше Другое +200.6%
Содержит больше Вода +97.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +155.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +234.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -70.1%
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: 1.698 г
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: 0.508 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +155.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +234.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -70.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Хойсин (соус) Маринара
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Маринара Мнение
41.28g 6.26g Хойсин (соус)
Белки 3.31g 1.41g Хойсин (соус)
Жиры 3.39g 1.48g Хойсин (соус)
Углеводы 44.08g 8.06g Хойсин (соус)
Калорийность 220kcal 51kcal Хойсин (соус)
Сахар 27.26g 5.5g Маринара
Клетчатка 2.8g 1.8g Хойсин (соус)
Кальций 32mg 27mg Хойсин (соус)
Железо 1.01mg 0.78mg Хойсин (соус)
Магний 24mg 18mg Хойсин (соус)
Фосфор 38mg 34mg Хойсин (соус)
Калий 119mg 319mg Маринара
Натрий 1615mg 30mg Маринара
Цинк 0.32mg 0.2mg Хойсин (соус)
Медь 0.128mg 0.081mg Хойсин (соус)
Марганец 0.254mg 0.137mg Хойсин (соус)
Селен 1.8µg 1.1µg Хойсин (соус)
Витамин A 6IU 650IU Маринара
Витамин A, RAE 0µg 33µg Маринара
Витамин E 0.28mg 2.4mg Маринара
Витамин C 0.4mg 2mg Маринара
Витамин B1 0.004mg 0.024mg Маринара
Витамин B2 0.217mg 0.061mg Хойсин (соус)
Витамин B3 1.17mg 3.917mg Маринара
Витамин B5 0.068mg Хойсин (соус)
Витамин B6 0.062mg 0.173mg Маринара
Витамин B9, общий 23µg 13µg Хойсин (соус)
Витамин K 0.5µg 13.9µg Маринара
Холестерин 3mg 2mg Маринара
Насыщенные жиры 0.568g 0.17g Маринара
Мононенасыщенные жиры 0.963g 0.377g Хойсин (соус)
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.508g Хойсин (соус)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Хойсин (соус) Маринара
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Хойсин (соус)
23%
Маринара
Итоговая оценка минералов
40%
Хойсин (соус)
15%
Маринара

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Хойсин (соус)
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маринара
Маринара содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1585mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маринара
Маринара содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.398g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Маринара
Продукт Маринара более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.