Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Моцарелла

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Моцарелла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 219% 8.4% 9.4% 9% 85% 225% 2.1% 0% 86%
Содержит больше КалийКалий +25.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +304%
Содержит больше МедьМедь +374.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2184.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +878.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +1278.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше СеленСелен +772.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~26mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 46% 3% 4.5% 5% 78% 2.3% 0% 18% 115% 4.5% 6.8% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +86.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +875%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +155.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +56.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +260%
Содержит больше ХолинХолин +130%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Моцарелла DV% diff.
Натрий 1615mg 16mg 70%
Кальций 32mg 731mg 70%
Фосфор 38mg 524mg 69%
Белки 3.31g 27.5g 48%
Насыщенные жиры 0.568g 10.867g 47%
Витамин B12 0µg 0.92µg 38%
Цинк 0.32mg 3.13mg 26%
Селен 1.8µg 15.7µg 25%
Жиры 3.39g 17.1g 21%
Холестерин 3mg 54mg 17%
Витамин A 0µg 137µg 15%
Углеводы 44.08g 3.1g 14%
Марганец 0.254mg 11%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Медь 0.128mg 0.027mg 11%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 4.844g 10%
Железо 1.01mg 0.25mg 10%
Витамин B2 0.217mg 0.34mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.509g 8%
Витамин B3 1.17mg 0.12mg 7%
Витамин B9 23µg 9µg 4%
Калорийность 220kcal 280kcal 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин D 0IU 13IU 2%
Холин 8mg 18.4mg 2%
Витамин E 0.28mg 0.15mg 1%
Калий 119mg 95mg 1%
Витамин B1 0.004mg 0.02mg 1%
Витамин B5 0.068mg 1%
Витамин B6 0.062mg 0.08mg 1%
Витамин K 0.5µg 1.8µg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 3.1g N/A
Магний 24mg 26mg 0%
Сахар 27.26g 1.23g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
28% 17% 3% 50% 2%
Белки: 27.5 г
Жиры: 17.1 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 49.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1321.9%
Содержит больше ДругоеДругое +107.9%
Содержит больше БелкиБелки +730.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +404.4%
Содержит больше ВодаВода +12.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.867 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.509 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +233.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +403%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Моцарелла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167735/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.