Сравнить продукты Хойсин (соус) и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +623.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148% |
| Содержит больше ХолинХолин | +77.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +203.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4425% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +460% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +1326.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +245.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +393.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1615mg | 519mg | 48% |
| Фосфор | 38mg | 275mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.181mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 3.779g | 14% |
| Жиры | 3.39g | 11.7g | 13% |
| Углеводы | 44.08g | 79.5g | 12% |
| Калорийность | 220kcal | 416kcal | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 4.75g | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 2.45g | 9% |
| Железо | 1.01mg | 1.62mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.13mg | 7% |
| Марганец | 0.254mg | 0.139mg | 5% |
| Кальций | 32mg | 76mg | 4% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.85mg | 4% |
| Витамин B9 | 23µg | 36µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.025mg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин K | 0.5µg | 2.8µg | 2% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 1.546mg | 2% |
| Холин | 8mg | 4.5mg | 1% |
| Магний | 24mg | 18mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.096mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Селен | 1.8µg | 2.6µg | 1% |
| Медь | 0.128mg | 0.135mg | 1% |
| Белки | 3.31g | 3.4g | 0% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 76.6g | N/A |
| Калий | 119mg | 123mg | 0% |
| Сахар | 27.26g | 35.71g | N/A |
| Клетчатка | 2.8g | 2.9g | 0% |
| Цинк | 0.32mg | 0.35mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.049mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.065mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
13%
Итоговая оценка минералов
40%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.882g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1096mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мраморный пирог более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах