Сравнить продукты Хойсин (соус) и Мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +113.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +359.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +184.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +168.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1783.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19525% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +404.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +544.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +695.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
10.33 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
11.92 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +245.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +271.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +984.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +212.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.413 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1006.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +311.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1615mg | 2mg | 70% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.785mg | 65% |
| Селен | 1.8µg | 33.9µg | 58% |
| Железо | 1.01mg | 4.64mg | 45% |
| Витамин B9 | 23µg | 183µg | 40% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 5.904mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.494mg | 21% |
| Марганец | 0.254mg | 0.682mg | 19% |
| Белки | 3.31g | 10.33g | 14% |
| Углеводы | 44.08g | 76.31g | 11% |
| Фосфор | 38mg | 108mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 0.413g | 9% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.438mg | 7% |
| Калорийность | 220kcal | 364kcal | 7% |
| Жиры | 3.39g | 0.98g | 4% |
| Цинк | 0.32mg | 0.7mg | 3% |
| Кальций | 32mg | 15mg | 2% |
| Медь | 0.128mg | 0.144mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 0.155g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 0.087g | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.06mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.044mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 73.61g | N/A |
| Магний | 24mg | 22mg | 0% |
| Калий | 119mg | 107mg | 0% |
| Сахар | 27.26g | 0.27g | N/A |
| Клетчатка | 2.8g | 2.7g | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0.3µg | 0% |
| Холин | 8mg | 10.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.127mg | 0% | |
| Треонин | 0.281mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.357mg | 0% | |
| Лейцин | 0.71mg | 0% | |
| Лизин | 0.228mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.415mg | 0% | |
| Гистидин | 0.23mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
46%
Итоговая оценка минералов
40%
59%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 72)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1613mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.413g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах